Débuter, Evénement, Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton…Metcon Club

Disclaimer : contrairement à ce que son nom pourrait le laisser penser aux accros aux pompes de la marque au swoosh, le Metcon Club n'a rien à voir avec un club de furieux qui collectionnent de manière compulsive les différentes éditions des Metcon, quitte à les admirer dans un meuble construit tout spécialement avec des… Lire la suite Raconte-moi ton…Metcon Club

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Sélection Soldes Eté 2020

Elles ont tardé à arriver (un peu comme les DU, rétrospectivement), mais elles sont là, les soldes. Que vous ayez franchement besoin de renouveler votre stock de brassières ou que cela soit basé sur une envie, assumée ou non, de se récompenser après un WOD tout pourri à base d'assault bike, j'ai préparé - comme… Lire la suite Sélection Soldes Eté 2020

Blablabla, Débuter

Stupeur et déconfinement

Salut mes petits pangolins ! Vous êtes à fond la forme? Non, je ne vous demande pas si vous avez dévalisé Decath' de parkas Quechua, je vous demande - en mode innovation technique à petits prix - si votre petit corps est aussi souple et leste que celui d'un panda âgé de 8 mois. Au… Lire la suite Stupeur et déconfinement

Drop-in

Drop-in à CrossFit® Coahoma

Avant que l'univers ne finisse de basculer dans une fièvre acheteuse de PQ et de Lustucru, le barbu et moi avons profité d'un week-end pour opérer une translation. Probablement la dernière puisque nous sommes, comme tout le monde, dans l'obligation de rester confinés dans notre appart à regarder tous les épisodes de Love is blind,… Lire la suite Drop-in à CrossFit® Coahoma

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Sélection Soldes…la suite

Je continue à te tourmenter, tel Dracula qui fait exploser des loups et des gens qui n'ont pas pris de Juvamine. Voilà la deuxième salve. Non, je n'ai aucune pitié, j'étais certainement Napoléon dans une vie antérieure (ou un moustique). Voici la suite de ma sélection soldes pour finir de liquider le chèque fait par… Lire la suite Sélection Soldes…la suite

Débuter, Récupération

Allo maman, bobo

Il y a certains trucs que tous les pratiquants de CrossFit® redoutent : le 5 kilomètres run, un combo Assault Bike/box jumps (ou Assault Bike/Assault Bike), un WOD avec 40 MU rings, voire un WOD avec 40 MU rings et des wallballs...Bref, comme diraient les grands-britons : "You name it". A chacun son poison, quoi.… Lire la suite Allo maman, bobo