Débuter, Technique

Petit lexique CrossFit® 2021

Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021

Débuter, Technique, Traduction

Toes-to-bar : contrôle technique

Après moults indices qui n'ont servi à rien (sauf à nous rendre complètement dingues), the Dave Castro a levé le mystère sur le 16.2 cette nuit. 4 minutes d'un combo toes to bar, DU et squat clean. Et là, c'est le drame. Alors que j'ai passé beaucoup de temps à travailler mes DU (périostite, mon… Lire la suite Toes-to-bar : contrôle technique