Récupération, Test

BLACKROLL®, le livre

Bienvenue dans la nouvelle édition du club de lecture "Magnésie et marque-page". L'ouvrage aujourd'hui à l'honneur? Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL®, Entraînez vos fascias autant que vos muscles. Edité chez amphora, le livre a été écrit par un médecin du sport/chiropracteur/nutritionniste, un entraîneur diplômé des sciences du sport et un thérapeute/pharmacien spécialisé dans le mal de dos. Bref,… Lire la suite BLACKROLL®, le livre

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Intégrer une battling rope à son entraînement

Tu veux intégrer un nouveau joujou à tes WODs? Tu veux tenter de découvrir si ta belle-mère a le cœur si solide que ça? Tu veux mettre à l'épreuve tes séances secrètes de biceps curls? Plus besoin de chercher, Maryse, nous avons l'engin de torture idéal ! A la différence du téléachat de TF1 et… Lire la suite Intégrer une battling rope à son entraînement

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MyLogWOD, le carnet Elite

Un peu comme un petit enfant qui grandit bien trop vite et entre au collège (en même temps qu'en explosion perpétuelle d'hormones, de pousse anarchique de poils et de vésicules faciales), MyLogWOD devient grand. A la différence de Kevyn (oui, avec un "y", c'est plus original), 12 ans, joueur invétéré de Minecraft et dont le… Lire la suite MyLogWOD, le carnet Elite

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Le Wallball Pro de Crossliftor : le test

Les wallballs, c'est proprement dégueulasse. Si au niveau littéraire de la chose, on frôle  l'oxymore, au niveau de mon niveau, c'est une réalité. Parce que je fais environ 1m12 les bras levés sur un marche-pied IKEA (le modèle BEKVAM, précisément). La faute à un patrimoine génétique de Hobbit (sans les poils frisés sur les orteils,… Lire la suite Le Wallball Pro de Crossliftor : le test

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J’ai testé le collant K-Proprium Ultimate X-Fit de SKINS

SOS gigots, bonjour ! Une grosse séance de squats, une tentative de génocide orchestrée par le coach à base d'Assault Bike ou de Bikerg, et voilà, c'est la mort du cuissot, le quadriceps qui se transforme en préparation charcutière. Ajoutez à cette délicieuse équation des tibias qui crient famine à cause du frottement d'une barre,… Lire la suite J’ai testé le collant K-Proprium Ultimate X-Fit de SKINS

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J’ai testé le coupe-vent Cascadia de 5.11 Tactical

Pendant quelques semaines, on y a presque cru au baratin de ce bon vieux Joe avec ses rouflaquettes et son histoire d'été indien. Sauf que, maintenant, pour aller siffler sur la coline, il va falloir un peu plus qu'une chemise col pelle à tarte. A moins de vouloir attraper une gastro fulgurante afin de manquer… Lire la suite J’ai testé le coupe-vent Cascadia de 5.11 Tactical