Nutrition, Paleo

Recette – Beurre d’amandes au chocolat

Après le granola maison, on continue les recettes autour du petit déjeuner. Cette fois-ci, avec du beurre d'amandes super gourmand puisqu'il est au chocolat. Bon, techniquement, le cacao pousse dans un arbre donc c'est un fruit. Notre conscience s'en porte forcément mieux, non? Là encore, rien de bien compliqué. Le seul élément indispensable : avoir… Lire la suite Recette – Beurre d’amandes au chocolat

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Shopping, Test

Point Kettlebell et test des kettlebells UK Supreme Fitness

Si vous faites du CrossFit, vous n'avez pas échappé aux kettlebells. Mais comme il est toujours important de connaître son ennemi, on vous a préparé un recap en mode "MaisOuEtDoncOrNiCar" afin de connaître les antécédents du machin et savoir comment maîtriser l'animal, voire quelques conseils pour en adopter un sans qu'il perde ses poils. Une… Lire la suite Point Kettlebell et test des kettlebells UK Supreme Fitness

made in france, Shopping, Test

J’ai testé les plaques Angon incurvées

Un chirurgien trop enthousiaste sur les prothèses PIP, un patrimoine génétique foutraque ou un abus délibéré de bench press et c'est la catastrophe : tout WOD nécessitant un gilet lesté peut tourner à La Croisière s'amuse version lendemain de cuite. Si performant, technique et confortable soit-il, le gilet vire, tangue et finalement, le WOD se transforme… Lire la suite J’ai testé les plaques Angon incurvées

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Born Primitive

Born Primitive, deux mots qui résonnent comme la raison pour laquelle tu n'as toujours pas ouvert d'assurance vie alors que ton banquier te harcèle depuis quatre ans pour le faire. "Parce qu'il faut penser à l'avenir", scande le brave homme. Sauf que l'avenir, c'est surtout ton prochain PR en backsquat. Et que, de toute façon,… Lire la suite Born Primitive

Nutrition, Paleo

Recette – Granola maison

Des recettes pas trop compliquées, tant dans leur réalisation que dans les ingrédients nécessaires, c'était la demande de certaines lecteurs. Voici donc une recette de granola très simple mais absolument délicieuse pour le petit déjeuner, avec un peu de lait de coco/amandes/chat, un yaourt, quelques fruits rouges ou à grignoter seul. N'hésitez pas à doubler… Lire la suite Recette – Granola maison

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Manon Angonèse

On continue notre voyage en terres francophones ! Après avoir fait connaissance avec Vanessa, expatriée au Canada, on se tourne du côté de la Belgique afin d'échanger avec Manon Angonèse. Après sa 12e place aux Regionals, c'est au French Throwdown qu'elle nous a consacré quelques minutes pour répondre à nos questions.  Peux-tu te présenter? Je… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Manon Angonèse