Débuter, Récupération, Reebok CrossFit Games

Optimiser sa récup pendant l’Open

Dans 2 jours / 48 heures / 2880 minutes (bref dans l'équivalent de 720 Tabata mis bout à bout), on sort les cotillons, on jette de la magnésie en l'air (mais on protège le sol de la box avec la toile cirée de Mémé car ce n'est pas toi qui passe l'aspi), c'est le début… Lire la suite Optimiser sa récup pendant l’Open

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Débuter, Reebok CrossFit Games

Pourquoi l’Open fout la trouille?

L'Open, c'est bientôt ! L'Open, c'est bientôt ! Voilà, c'est reparti mon kiki : toute la planète CrossFit® est dans le même état que ma petite cousine la veille de Noël lors de sa 27e overdose de sucre à base de papilottes Révillon. Bref, si tu n'es pas dans le mood, ça peut vite flirter… Lire la suite Pourquoi l’Open fout la trouille?

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit®…Adrien Mercier

Parmi les Teens qui retiennent l'attention et forcent l'admiration, on retrouve Adrien Mercier. Désormais âgé de 18 ans, il fait son entrée dans la cour des grands. Aussi prometteur que sympathique, cet athlète toulousain a eu la gentillesse de se prêter au jeu des questions-réponses pour nous raconter son CrossFit®. Merci Adrien ! Peux-tu te… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit®…Adrien Mercier

Reebok CrossFit Games

CrossFit® Games 2019, un point sur les changements

Difficile de passer à côté des changements importants qui s'annoncent à partir de la saison 2019 pour les CrossFit® Games. D'abord, les Regionals ont été supprimés. Les phases qualificatives La grand messe annuelle de l'Open est maintenue. Toutefois, le calendrier change. L'Open aura désormais lieu en octobre. Sauf pour la saison 2018-2019 durant laquelle il… Lire la suite CrossFit® Games 2019, un point sur les changements

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Manon Angonèse

On continue notre voyage en terres francophones ! Après avoir fait connaissance avec Vanessa, expatriée au Canada, on se tourne du côté de la Belgique afin d'échanger avec Manon Angonèse. Après sa 12e place aux Regionals, c'est au French Throwdown qu'elle nous a consacré quelques minutes pour répondre à nos questions.  Peux-tu te présenter? Je… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Manon Angonèse

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit..Catherine Devèze

Aujourd'hui, honneur aux Masters ! En effet, l'athlète qui a répondu à nos questions joue dans cette catégorie et pas qu'un peu...Catherine Devèze a  notamment fini première de l'Open pour la région Europe South. Elle œuvre également au développement et à la visibilité des Masters en organisant, avec Laurence Brager, le Only Master Throwdown. L'événement, en plus… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit..Catherine Devèze