Avant que tout le monde ne clôture sa commande de bûches glacées et de petits fours chez Picard, CrossFit ® vient d'annoncer le déroulé de la saison 2024, histoire de se préparer psychologiquement à manger des chips devant YouTube. L'Open Cette année, l'Open durera trois semaines, entre le 29 février et le 18 mars. Les… Lire la suite Des nouvelles de la saison 2024 des CrossFit® Games
Alors, ils n'étaient pas si terribles, ces wall walks, si? En fait, si, c'était une tannée, on est d'accord. Quant à la barre de snatch, juste après, c'était un peu comme entrer en collision avec un semi-remorque chargé d'huile de foie de morue. Surtout quand, comme moi, tu as décidé de transformer le WOD 3… Lire la suite L’Open, et après?
Chose promis, chose due. Boz a Mal O'Brien et Danielle Brandon pour son 23.3, nous nous avons rien que deux super coachs qui décryptent le WOD, histoire de ne pas avoir l'impression d'entrer en collision avec Keanu Reeves et Sandra Bullock. Et franchement, pour avoir affronté l'animal ce matin, autant te dire que le truc… Lire la suite 23.3, les tips de Damien Stymans, Owner et head coach de CrossFit® Red Beard
Mesdames, messieurs, le bouquet final ! Seulement ici le seul truc qui risque d'exploser n'a rien à voir avec des effets pyrotechniques, mais plutôt avec nos épaules - qui risquent de se liquéfier avec le combo infernal concocté par Boz. Pour rappel, voici ce qui a été annoncé pour ce dernier WOD de l'Open. Histoire… Lire la suite 23.3, le débrief de Patrice Maystre, coach à CrossFit® Galileo
Pour cette seconde semaine, c’est au tour de Lolo, CF Level 1, kids trainer, et représentant France pour KingsBox de prodiguer ses conseils pour cette seconde épreuve de l'Open 2023. Si vous ne le connaissez pas, Lolo a 42 ans, il est major dans une unité d’intervention de la gendarmerie nationale. Il est coach au sein… Lire la suite 23.2 les tips de Laurent LEGLISE, coach à l’affiliée militaire CrossFit® CSLG
Allez, c'est parti pour 3 semaines d'ascenseur émotionnel, de perte totale de repères, de destruction d'ego... Non, je ne parle pas de l'organisation express d'une cérémonie de mariage mais bien de la nouvelle édition de l'Open. Tu sais, la grosse fiesta du CrossFit® (sans Tonton Roger et sa playlist dédiée à Patrick Sébastien et Hébert… Lire la suite 23.1, les tips d’Elie Margerin
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