Alors, ils n'étaient pas si terribles, ces wall walks, si? En fait, si, c'était une tannée, on est d'accord. Quant à la barre de snatch, juste après, c'était un peu comme entrer en collision avec un semi-remorque chargé d'huile de foie de morue. Surtout quand, comme moi, tu as décidé de transformer le WOD 3… Lire la suite L’Open, et après?
Telles les 10 commandements qui sont donnés à Moïse pendant que ses potes font un méchoui, le rulebook des CrossFit® Games 2023 est sorti cette nuit. 40 pages qui indiquent comment se déroulera la saison en vue des Games 2023. Avec chaque nouveau rulebook arrive son lot de nouveautés. Je vous propose donc un petit… Lire la suite Rulebook pour la saison 2023 des CrossFit® Games : ce qui change
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