Allez, c'est parti pour 3 semaines d'ascenseur émotionnel, de perte totale de repères, de destruction d'ego... Non, je ne parle pas de l'organisation express d'une cérémonie de mariage mais bien de la nouvelle édition de l'Open. Tu sais, la grosse fiesta du CrossFit® (sans Tonton Roger et sa playlist dédiée à Patrick Sébastien et Hébert… Lire la suite 23.1, les tips d’Elie Margerin
Toute cette histoire remonte à un intense moment de félicité et de pipi rendu fluo à cause d'une consommation débridée de FitAid : je parle bien entendu du French Throwdown. Tandis que j'avais cessé pendant quelques instants de trotter de floor en floor tel un poney shetland accro au pain sec, j'ai été envoyée prendre… Lire la suite On a testé des maniques « révolutionnaires »…et ça ne s’est pas passé comme prévu
"Aurait-elle laissé sa carafe au soleil?", te demandes-tu en lisant le titre de cet article. En effet, j'ai profité de quelques rayonnements de boule de feu pour refaire mes stocks de vitamine D et finir de vieux tubes de biafine. Mais là n'est pas la question. Parce que, en fait, cette phrase, qui aurait le… Lire la suite « Foufounette en avant » : un séminaire de gym avec Mélody Andreani
Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021
Tandis que certains sont à deux doigts de sombrer dans la production de levain naturel, l'entraînement continue. Du moins, on essaye ! Chez nous, ça consiste à glisser sur le parquet et éviter de jeter les kettlebells dans l'aquarium. Et ailleurs, comment ça se passe? Pour cette première édition de "Raconte-moi ton CrossFit®" édition confinement,… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit®…en confinement : Tatiana Membré
Lundi matin, je sors d'un coma induit par une pizza surgelée à la truffe (va fanculo le mois italien chez Picard...et toi aussi, le gluten, tant qu'on y est), j'enlève les petits cacas autour de mes yeux et là, telle une candidate de télé-réalité qui vient de retirer toutes ses extensions, c'est la prise de… Lire la suite Crois en toi…ou laisse ton coach le faire pour toi
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