Blablabla, Test

Test Inov-8, la suite

Si vous avez bien suivi tous les épisodes (pas besoin d'attendre que Zone Téléchargement renaisse de ses cendres), le barbu et moi avons eu l'occasion de tester deux paires de chaussures Inov-8. Pour les retardataires, ou ceux qui n'avaient plus de batterie dans leur iphone 6s, vous pouvez lire notre compte-rendu ici. Or, magie du… Lire la suite Test Inov-8, la suite

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Fais ta belle, Test

SOS mains en détresse !

Amis CrossFitteurs, respectons une minute de silence pour nos mains qui, jadis, étaient douces (enfin, plus ou moins). Désormais, on se fait des steaks en faisant des pull-ups et on engraisse l'industrie pharmaceutique en achetant des litres de Cicatryl et d'éosine. Alors, les mains de bûcheron, une fatalité? Pas forcément... Etape 1 : on s'équipe pour… Lire la suite SOS mains en détresse !

concours, Evénement

WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Hello la CrossFit family ! Désolée, je ne vous oublie pas mais ces dernières semaines ont été très très occupées niveau travail. Un bon gros WOD à base de journées au téléphone, au bureau...mais sans barre ni toes to bar... Le prochain article arrive TRES bientôt. En attendant, peut-être l'avez-vous vu sur la page facebook… Lire la suite WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

Christian Galy, en route pour les CrossFit Games

A quelques jours de son départ pour les Reebok CrossFit Games, Christian Galy a eu l'extrême gentillesse de répondre à mes questions. Rencontre avec un athlète aussi humble qu'impressionnant. On lui souhaite de faire la plus belle compétition possible. Une chose est sûre : on ne peut rêver meilleur ambassadeur pour la première participation d'un… Lire la suite Christian Galy, en route pour les CrossFit Games

Débuter, Technique, Traduction

Toes-to-bar : contrôle technique

Après moults indices qui n'ont servi à rien (sauf à nous rendre complètement dingues), the Dave Castro a levé le mystère sur le 16.2 cette nuit. 4 minutes d'un combo toes to bar, DU et squat clean. Et là, c'est le drame. Alors que j'ai passé beaucoup de temps à travailler mes DU (périostite, mon… Lire la suite Toes-to-bar : contrôle technique

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Nelly Ryckman

Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle rubrique : "Raconte-moi ton CrossFit". L'idée? Donner la parole à un ou une athlète et lui laisser les manettes du blog pour nous raconter son expérience, sa façon de vivre et percevoir le CrossFit.  N'hésitez pas à me faire signe si vous souhaitez participer à cette rubrique ! Laissez-moi un petit… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Nelly Ryckman