Chose promis, chose due. Boz a Mal O'Brien et Danielle Brandon pour son 23.3, nous nous avons rien que deux super coachs qui décryptent le WOD, histoire de ne pas avoir l'impression d'entrer en collision avec Keanu Reeves et Sandra Bullock. Et franchement, pour avoir affronté l'animal ce matin, autant te dire que le truc… Lire la suite 23.3, les tips de Damien Stymans, Owner et head coach de CrossFit® Red Beard
Un van, un couple de passionnés, un husky et un chat, c'est le programme du road-trip européen de Marianne, Florent, Rogue et Burpees, qui vont partir à la découverte du CrossFit® du Vieux Continent. Histoire d'en savoir plus sur cette super initiative, on a posé quelques questions aux principaux intéressés (même si les poilus n'ont… Lire la suite On the road : l’EuroFit Trip de Marianne et Florent
Tic tac tic tac, ... Ce petit bruit, passablement agaçant et/ou réminiscent du coucou de Mémé, égrainant les minutes pendant qu'on se colle les molaires avec des Michokos sur fond de Seaquest, police des mers, ce n'est pas seulement celui de la bande-annonce de la série Watchmen. C'est surtout le décompte des heures qui nous… Lire la suite S’entraîner avec un gilet lesté
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