Chose promis, chose due. Boz a Mal O'Brien et Danielle Brandon pour son 23.3, nous nous avons rien que deux super coachs qui décryptent le WOD, histoire de ne pas avoir l'impression d'entrer en collision avec Keanu Reeves et Sandra Bullock. Et franchement, pour avoir affronté l'animal ce matin, autant te dire que le truc… Lire la suite 23.3, les tips de Damien Stymans, Owner et head coach de CrossFit® Red Beard
Entre deux "putain, mais arrête avec la magnésie, tu as cru que tu étais boulanger? ", ton/ta coach ne cesse de te répéter que l'Open arrive. Oui, un peu comme dans un Game of Thrones sans relations consanguines (quoique, ça dépend où tu habites) dans lequel on te serine "l'hiver arrive" et où les marcheurs… Lire la suite Faire l’Open, ça ne sert à rien?
Qu’est-ce qui fait moins de 12 centimètres, rétrécit avec le temps et, à terme, risque de flinguer ton budget ? Avoue. Tu as pensé à des trucs bien salaces. Bah bravo, espèce de petit pervers polymorphe. Ma volonté. Il s’agit de ma volonté. Et peut-être bientôt de la tienne. Parce que, alors que l’univers va bientôt… Lire la suite Resilience Skill : le pouvoir de la Vendée (aucun rapport avec la brioche…)
Si tu suis le blog depuis un moment, tu connais peut-être la rubrique "Raconte-moi ton CrossFit®", qui donne la parole à des athlètes (compétiteurs ou du quotidien) - d'ailleurs, ça fait un moment que je ne vous ai pas donné la parole, va falloir y remédier. Cette fois-ci, on inaugure une déclinaison - un spin-off… Lire la suite Raconte-moi ta box…CrossFit® Cagnes-sur-mer
Disclaimer : contrairement à ce que son nom pourrait le laisser penser aux accros aux pompes de la marque au swoosh, le Metcon Club n'a rien à voir avec un club de furieux qui collectionnent de manière compulsive les différentes éditions des Metcon, quitte à les admirer dans un meuble construit tout spécialement avec des… Lire la suite Raconte-moi ton…Metcon Club
Le confinement, ce temps merveilleux où tu faisais ton pain maison, où tu tentais d'intenter à ta vie en te mettant au yoga et où tu flinguais tout espoir d'être bien vu(e) à la prochaine fête des voisins, à force de droper dans ton appart, ... Bref, le confinement a été un moment de créativité,… Lire la suite Listen up ! Sélection de podcasts en français
ihatewallballs.com 