Débuter, Test

Les documentaires à regarder pendant le confinement

Jour 5776. Notre voyage dans l'hyperespace continue. Les caissons de stase sont tombés en banane. Moralité, toute l'équipe doit s'occuper dans de folles parties de crapette. X-21159, notre androïde, refuse de faire cuire des rations déshydratées de lasagnes de pangolin. La rébellion est amorcée sur notre croiseur interstellaire.Oui, vous aussi vous êtes au même point… Lire la suite Les documentaires à regarder pendant le confinement

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Woder à la maison en temps de confinement

A vrai dire, je ne pensais jamais écrire un titre pareil. J'ai un brin l'impression d'avoir basculé dans la quatrième dimension et que l'attaque des dinosaures japonais géants a eu lieu. Finalement, la situation est un peu moins japonaise mais un peu plus chinoise. Qu'importe... Le principal est de rester chez soi, histoire que cette… Lire la suite Woder à la maison en temps de confinement

Débuter, Récupération

Allo maman, bobo

Il y a certains trucs que tous les pratiquants de CrossFit® redoutent : le 5 kilomètres run, un combo Assault Bike/box jumps (ou Assault Bike/Assault Bike), un WOD avec 40 MU rings, voire un WOD avec 40 MU rings et des wallballs...Bref, comme diraient les grands-britons : "You name it". A chacun son poison, quoi.… Lire la suite Allo maman, bobo

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Balance ton quoi

Messieurs, Dames, je ne sais pas si c'est le fruit d'une conspiration entre le perruqué de Trump et des reptiliens adeptes de moumoutes, mais il fait beau en Normandie. Il paraît même qu'on a un temps d'ensoleillement extraordinaire, quoi que cela puisse signifier. Bref, non seulement il ne pleut pas mais les locaux ont entamé… Lire la suite Balance ton quoi

Débuter, Test

S’entraîner avec un gilet lesté

Tic tac tic tac, ... Ce petit bruit, passablement agaçant et/ou réminiscent du coucou de Mémé, égrainant les minutes pendant qu'on se colle les molaires avec des Michokos sur fond de Seaquest, police des mers, ce n'est pas seulement celui de la bande-annonce de la série Watchmen. C'est surtout le décompte des heures qui nous… Lire la suite S’entraîner avec un gilet lesté

compétition, Débuter, Rencontre

Bénévole au Fittest Cop !

Depuis quelques années, une idée me trottait dans la tête. Du moins une parmi le bouillon d'impulsions électriques qui animent mes synapses nuit et jour, causant parfois des questionnements métaphysiques du niveau du mythique "Les pingouins ont-ils des genoux?" nocturne. Fort heureusement, au milieu de cette colle neuronale, parfois, des pensées un peu plus cohérentes… Lire la suite Bénévole au Fittest Cop !