Débuter, Récupération, Rest day

La mobilité, cette ingrate !

Les copains, l'heure est grave. Suite à un WOD incluant pas mal d'overhead squats avec dumbbell, j'ai du me rendre à l'évidence. J'ai actuellement la mobilité d'une gavotte. Tu sais, les petites crêpes bretonnes avec lesquelles tu en mets autant dans ta bouche que sur la nappe de Mamie Colette. Réduites en miettes, elles servent… Lire la suite La mobilité, cette ingrate !

Blablabla, Débuter

Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

Messieurs, dames, je suis au bout du foam roller. C'est comme être au bout du rouleau, sauf que je travaille encore ma mobilité. Oui, encore. Je résiste, je prouve que j'existe. Même si, techniquement, je ne sais plus vraiment dans quel état j'erre. Voilà quelques semaines, on nous teasait un 3e confinement. Bouarf, tu parles… Lire la suite Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

Blablabla, crossfit games, Débuter, Evénement

Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

Tic tac tic tac (imagine le bruit d'une horloge, pas une ode à deux écureuils un peu chelou, hein). Départ dans 10 secondes. Ah non, merde. Je fantasme encore un WOD à la box. Non, en fait, tout ça pour dire que l'Open commence dans 6 semaines. Ca se rapproche....Oui, mais. Sauf que, pour l'instant,… Lire la suite Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

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Je n’arrive plus à woder, c’est grave docteur?

Inutile de se jeter sur des petites pilules pour tenter de remédier au problème. Ni même si de providentiels suppléments en poudre (Diego nous en dirait tant...). Ne plus arriver à woder, ça arrive à tout le monde même aux meilleurs. Comment ça, ce titre est ambigüe? Je ne vois pas... Bref, depuis mars 2020,… Lire la suite Je n’arrive plus à woder, c’est grave docteur?

Blablabla, Débuter

Les signes que tu es un(e) athlète confiné(e)

Les gars, ça va mal. Je vous écris depuis mon canap', planquée derrière une pile d'oreillers. J'aurais pu me faire un fort en coussins, si cela n'était pas, simplement, la conséquence du barbu qui repeint notre chambre. Moralité, le contenu du dressing a explosé autour de la table de la salle à manger et je… Lire la suite Les signes que tu es un(e) athlète confiné(e)

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La santé n’est pas essentielle…

Le 20 janvier, ce n'est pas la date à laquelle mon cul soupirera d'aise (pas littéralement) parce que j'aurais enfin arrêté de bouffer de la galette à la frangipane. Parce que, la frangipane, je n'aime pas ça (ça vous fait une belle jambe, hein?). Non, cette échéance, dans près de deux mois, c'est la date… Lire la suite La santé n’est pas essentielle…