Blablabla, Débuter, Récupération

Point Périnée

Voilà quelques jours, un article a foutu en l'air mon équilibre cosmique. Putain, toutes ces fumigations de Palo Santo et toutes ces tentatives de me connecter avec l'univers en mangeant des mini-carottes au petit déj, tout ça réduit à néant ! Comment? A cause d'une publication qui a transformé mes chakras en ersatz de porte-clés… Lire la suite Point Périnée

Débuter, Technique

Petit lexique CrossFit® 2021

Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021

Débuter, Récupération

C’est de la balle

OK, j'en conviens. C'est une expression un brin merdique. Et passablement datée. En mode "Ouais, j'ai dansé sur Las Ketchup et j'assume" Sauf que, si j'ai vraiment dansé sur Las Ketchup (surement la faute du pseudo DJ bourré au panaché lors de la boom de Xavier), je n'assume pas trop d'avoir déhanché mon grand fessier… Lire la suite C’est de la balle

Blablabla, Débuter

Stupeur et déconfinement

Salut mes petits pangolins ! Vous êtes à fond la forme? Non, je ne vous demande pas si vous avez dévalisé Decath' de parkas Quechua, je vous demande - en mode innovation technique à petits prix - si votre petit corps est aussi souple et leste que celui d'un panda âgé de 8 mois. Au… Lire la suite Stupeur et déconfinement

Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Mes préférés – Mars

Restez chez vous, c'est bel et bien le mot d'ordre ces dernières semaines. Alors, forcément, ça peut rapidement monter à la tête de se la jouer date Tinder avec les plantes vertes (quoique, ça peut peut-être rappeler des soirées à certain(e)s). Moralité, on finit par avoir une production salivaire massive dès consultation du site d'INCEPT,… Lire la suite Mes préférés – Mars

Débuter

Améliorer ses DU

Le DU est un animal sauvage, souvent difficile à capturer et à apprivoiser. Le DU est connu pour ses accès de violence, tentant âprement de meurtrir ses geôliers en les fouettant. Il peut également arriver qu'un DU a priori domestiqué, se fasse souvent la malle pendant un WOD. Et là, deux solutions s'offrent à nous.… Lire la suite Améliorer ses DU