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Améliorer ses DU

Le DU est un animal sauvage, souvent difficile à capturer et à apprivoiser. Le DU est connu pour ses accès de violence, tentant âprement de meurtrir ses geôliers en les fouettant. Il peut également arriver qu'un DU a priori domestiqué, se fasse souvent la malle pendant un WOD. Et là, deux solutions s'offrent à nous.… Lire la suite Améliorer ses DU

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Idées cadeaux pour Noël, édition 2017

Alors comme ça, on sèche? A moins que votre belle-maman ne réclame à corps et à cris des idées pour sa tendre progéniture. Comme Pinterest a ses limites et que vous avez sniffé tout le pot de colle Cléopâtre, au point de ne plus pouvoir coller vos découpages du catalogue Toys'r'us sur du papier A4… Lire la suite Idées cadeaux pour Noël, édition 2017

Blablabla, Test

Jump !

Monsieur Grey va vous recevoir... Voilà certainement la manière la plus appropriée de dire qu'il y a des DU dans le WOD. Parce que, forcément, l'apprentissage et la maîtrise de ces fichus doubles tours de corde à sauter reviennent à peu près à faire une plongée dans les milieux SM lors d'un reportage avec Bernard… Lire la suite Jump !

Test

Inov-8, le test !

DU, run, haltéro, ...on a beau prendre notre pied durant les WODs, nos ripatons trinquent (et pas à la bière belge). Comme si cette maltraitance des panards n'était pas suffisante pour choquer Brigitte Bardot, les athlètes veulent le beurre, l'argent du beurre...(ou plutôt l'huile de coco pour les paléovores). Et oui, il faut des chaussures… Lire la suite Inov-8, le test !

concours, Evénement

WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Hello la CrossFit family ! Désolée, je ne vous oublie pas mais ces dernières semaines ont été très très occupées niveau travail. Un bon gros WOD à base de journées au téléphone, au bureau...mais sans barre ni toes to bar... Le prochain article arrive TRES bientôt. En attendant, peut-être l'avez-vous vu sur la page facebook… Lire la suite WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Marie-Emilie Montagut

Il y a des athlètes qui sont devenus des figures incontournables du CrossFit. Marie-Emilie Montagut est de celles-là. Regionals, French Throwdown,.. elle ne manque jamais de nous impressionner. Et c'est avec une extrême gentillesse qu'elle a accepté de répondre à mes questions. Un immense merci, Marie-Emilie ! Comment es-tu arrivée au CrossFit? Je suis arrivée… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Marie-Emilie Montagut