Le CrossFit®, c'est une histoire de jambons, de bibis, et autres noyaux. Bref, si ton corps est dans le même état qu'une mousse au chocolat oubliée dans le fond du frigo, il y a peu de chances que ton WOD se passe comme sur des roulettes - même si c'est celles que tes parents ajoutaient… Lire la suite C’est dans la tête…
En ce jour de fête des mères, je vous propose la traduction d'un article de Lauryn Lax, publié sur Box Life Women. J'espère que cela pourra aider certaines futures mamans, qui ont parfois des difficultés à trouver ce genre d'informations en français. N'hésitez pas à me faire signe si vous souhaitez que je traduise certains… Lire la suite CrossFit et grossesse : mythes et réalités
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