C’est la rentrée ! Maintenant que tu as troqué ta santé mentale contre la finalisation de la liste scolaire du petit dernier et que ta progéniture passe 8 heures par jour à coller des gommettes et à maîtriser la flûte à bec, tu peux désormais t’occuper de toi. Et il est possible que ça soit un… Lire la suite Bienvenue aux petits nouveaux !
Moïse, maintenant que tu as traversé une mer et gravi une montagne, tu vas nous faire 2 ou 3 burpees avant de te la jouer strongman et repartir avec des tables de la loi sur le dos. OK, un sandbag aurait été plus simple mais pour écrire dessus, c'est coton. Tu auras aussi l'amabilité de… Lire la suite Les 12 commandements du CrossFit
Hello chers lecteurs et lectrices ! Si vous avez déconnecté pendant les fêtes, permettez-moi de vous présentez hommages et vœux d'usage. Autrement dit.... Et maintenant, haro sur la dinde, le chapon et le foie gras ! Adieu crème de marron ou au beurre ! Mort aux petits lutins qui scient un morceau de bois factice… Lire la suite Petit lexique CrossFit
Ca y est ! Vous avez osé pénétrer dans ce lieu étrange qu'est une box de CrossFit. Bravo. Et dire que vous avez manqué de prendre vos jambes à votre cou en voyant tous ces gens à moitié nus (quoique, étrangement, ce n'est pas ce qui vous a le plus dérangé), qui jouent avec des… Lire la suite 10 conseils quand on débute le CrossFit
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