Débuter, Traduction

10 conseils quand on débute le CrossFit

Ca y est ! Vous avez osé pénétrer dans ce lieu étrange qu'est une box de CrossFit. Bravo. Et dire que vous avez manqué de prendre vos jambes à votre cou en voyant tous ces gens à moitié nus (quoique, étrangement, ce n'est pas ce qui vous a le plus dérangé), qui jouent avec des… Lire la suite 10 conseils quand on débute le CrossFit

WOD

WOD du mardi 16 juin 2015

Aujourd'hui, on ruine un peu plus toute perspective de s'acheter des jeans sans élasthanne.... Squat squat baby ! Allez, on se rassure comme on peut....Comme dirait la grande philosophe, Beyoncé : "Personne n'a jamais écrit de chanson sur une fille qui n'avait pas de fesses". Je soupçonne ce WOD d'être une préparation (inavouée) à la saison… Lire la suite WOD du mardi 16 juin 2015