Qu'est-ce que tu fais quand tu n'as pas la possibilité de participer à ton WOD haltéro hebdomadaire? Bah tu traines une valise remplie ras la gueule dans les couloirs du métro, tu la soulèves dans les escaliers et tu tentes vainement le clean and jerk dans un TGV. Chiotte de truc. Soit je dois prévoir… Lire la suite Premier jour au West Coast Throwdown
Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021
La routine est l'ennemi. Donc entre deux backsquats, pourquoi ne pas intégrer de nouveaux joujoux à son entraînement? C'est ce que Singular WOD m'a récemment proposée et l'heureux élu est un sac bulgare. Kesako? On connaissait le yaourt bulgare, absolument délicieux glacé avec un petit coulis de fruits rouges. Mais non. Rien à voir. Tant… Lire la suite S’entraîner avec un sac bulgare
L'invasion frenchie est en route ! La phase des Open est terminée, celle des Masters' Online qualifiers aussi. Tandis que Willy Georges et Tina Moeglin vont défendre les couleurs françaises à Madrid lors des Regionals, deux français sont assurés d'aller à Madison : Christophe Besnard et Alexandre Jolivet. A l'heure où nous écrivons ces lignes,… Lire la suite En route pour les Reebok CrossFit Games -Christophe Besnard
La barre d'haltéro, vous l'aimez bien. Sauf que, comme dans toute relation, il y a des hauts et des bas. Le problème principal? Les hématomes qu'elle a tendance à laisser sur vos clavicules suite aux séances de Clean & co. Après chaque WOD comprenant de l'épaulé, c'est le même cirque : on a l'impression que… Lire la suite SOS Hématomes – The Chestee
Une détermination chevillée au corps, une bonne humeur et un sourire contagieux, des performances impressionnantes, ... Celia Gabbiani est une des chouchoutes du CrossFit français. Et on comprend pourquoi ! Excessivement disponible, c'est avec beaucoup de gentillesse qu'elle a répondu à nos questions. Moralité, j'ai demandé au Père Noël d'être comme elle quand je serai… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Celia Gabbiani
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