Récupération, Test

A bloc : découvrir l’escalade de bloc chez Arkose Rouen

"Regularly learn and play new sports", qu'il a dit le Monsieur Glassman. Aussi, après quelques mésaventures à base de corbeaux parlants et shakras nécessitant un peu de Déstop, j'ai tranquillement repris le yoga. Sauf que, comme j'aime autant l'aventure que Dora L'exploratrice, j'avais envie de tenter un sport qui sorte un peu de ma zone… Lire la suite A bloc : découvrir l’escalade de bloc chez Arkose Rouen

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Test

Accroche-toi !

Voilà, le coach t'a à nouveau fait faire un Karen les bras dans le dos ! Pourquoi?  Histoire de te punir  pour avoir renversé le seau de magnésie. Il va certainement falloir retourner chez le dentiste pour te faire poser de nouvelles couronnes. Oui, un WB sur les gencives, ça laisse des traces. Malheureusement, ta… Lire la suite Accroche-toi !

Débuter, Shopping

Comment s’équiper quand on débute ?

Alors comme ça, on regrette les tapas et les cocktails à volonté de l'hôtel club? Bah oui, vacances, j'oublie tout. Et à force de vivre les fesses à l'air et déambuler en Birkenstock, on néglige le retour à la réalité et le test ultime : rentrer son derrière dans ce foutu jeans qu'on a acheté… Lire la suite Comment s’équiper quand on débute ?

Débuter, Traduction

Petit lexique CrossFit

Hello chers lecteurs et lectrices ! Si vous avez déconnecté pendant les fêtes, permettez-moi de vous présentez hommages et vœux d'usage. Autrement dit.... Et maintenant, haro sur la dinde, le chapon et le foie gras !  Adieu crème de marron ou au beurre ! Mort aux petits lutins qui scient un morceau de bois factice… Lire la suite Petit lexique CrossFit