Shopping, Test

As Many Reps As Possible, Jason Khalipa

Puisqu'une légende ancestrale raconte que, à chaque fois que tu allumes NRJ 12, un livre se suicide, agis ! Prends ton destin en main et ne sois pas responsable d'un génocide littéraire. Pour ce faire, point besoin de tomber dans les filets de Barbara Cartland et autres échauffées du sloggi qui te vendent des histoires… Lire la suite As Many Reps As Possible, Jason Khalipa

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concours, Evénement

WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Hello la CrossFit family ! Désolée, je ne vous oublie pas mais ces dernières semaines ont été très très occupées niveau travail. Un bon gros WOD à base de journées au téléphone, au bureau...mais sans barre ni toes to bar... Le prochain article arrive TRES bientôt. En attendant, peut-être l'avez-vous vu sur la page facebook… Lire la suite WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Rencontre

A la découverte de ma BOX…CrossFit Grillen

  Comme La Belle et La Bête ne peut pas être partout à la fois (dommage!), j'ai laissé le clavier à Flavien (Gekha). Il nous raconte sa première expérience dans sa nouvelle box, CrossFit Grillen. N'hésitez pas à y faire un tour les 10 et 11 septembre prochains pour les portes ouvertes. Et si vous… Lire la suite A la découverte de ma BOX…CrossFit Grillen

Fais ta belle, Shopping

La minute chiffon : trouver des vêtements de CrossFit différents…Episode 2

Durant un WOD, nous sommes tous pareils : on souffle, on transpire, on souffre, on grogne et nos effluves corporelles nous ramènent à la vie sauvage. Mais si nous vivons tous plus ou moins la même chose, est-ce une raison pour VRAIMENT tous se ressembler? A force de fréquenter les mêmes sites web, les athlètes… Lire la suite La minute chiffon : trouver des vêtements de CrossFit différents…Episode 2

Débuter, Traduction

Petit lexique CrossFit

Hello chers lecteurs et lectrices ! Si vous avez déconnecté pendant les fêtes, permettez-moi de vous présentez hommages et vœux d'usage. Autrement dit.... Et maintenant, haro sur la dinde, le chapon et le foie gras !  Adieu crème de marron ou au beurre ! Mort aux petits lutins qui scient un morceau de bois factice… Lire la suite Petit lexique CrossFit

WOD

WOD du mercredi 3 juin 2015

Aujourd'hui, mes copines les box sont de sortie. Etrangement, je les trouvais plus utiles samedi dernier... Bon, je ne me plains pas, j'ai été capable de remonter sur ces machins démoniaques du premier coup. Vais-je finir par aimer l'exercice? L'avenir nous le dira (et peut-être l'abus de substances illicites). Skill : 10 minutes 1 Power… Lire la suite WOD du mercredi 3 juin 2015