Nutrition, Shopping, Test

Club de lecture : Rééquilibrage alimentaire et Habitudes saines

Oulala ! Mais tu lâches cette bouteille de bière tout de suite, Martine ! Ce n'est pas parce que le confinement te faire perdre toute notion temporelle que tu dois attaquer l'apéro à 9 heures du mat. OK, j'en connais qui carburent au demi-litre de rôteuse de bon matin mais ils font aussi des petits… Lire la suite Club de lecture : Rééquilibrage alimentaire et Habitudes saines

Nutrition

Basta les pasta : Recettes du chou-fleur rôti et de l’houmous de betterave

Alors? On a acheté plein de PQ mais on ne s'en sert pas à force de bouffer des coquillettes. Moralité, l'intérieur de ton corps, c'est pire que le tunnel de Fourvière au mois d'août. Et comme il n'y a plus d'eau dans les magasins, pas possible de connaître la joie d'un bon transit grâce à… Lire la suite Basta les pasta : Recettes du chou-fleur rôti et de l’houmous de betterave

Nutrition

Une pause chez…Chasseurs Cueilleurs

Sauf si tu as basculé dans la Tourtelle Twist et l'abonnement "Comme J'aime", tu te doutes que la nutrition a quelques conséquences sur ton entraînement. Ah non? Tente le Fran après une tartiflette, l'ami, et on en reparle (ou plutôt, non, on en reparle pas. On a vu trop d'horreurs pendant la guerre). Tout ça… Lire la suite Une pause chez…Chasseurs Cueilleurs

Débuter, Nutrition, Récupération

Razzia sur la chnouf

Merde, je n'aurais pas dû prendre espagnol comme LV2 en quatrième. C'était marrant, les histoires avec Pablo et son sombrero (même si, avec le recul, c'était peut-être un brin cliché), mais moralité, je n'ai rien compris au live de l'Asia CrossFit® Championship. J'ai juste constaté que, entre deux tentatives d'écartèlement sur des MU rings, Rich… Lire la suite Razzia sur la chnouf

Nutrition

Recette – Lait végétal avoine et chanvre

Comme diraient ces maboules de chevaliers français dans Sacré Graal : "Fetchez la vache!" Car, pour des raisons de santé ou des convictions personnelles, le lait de vache n'a plus forcément la cote. Alors, on fait quoi? On abandonne toute aspiration à boire un truc vaguement lacté? On renonce à tous ses principes? Ou on épouse un… Lire la suite Recette – Lait végétal avoine et chanvre

Cheat day, Nutrition, Paleo

Une pause…chez Bears and Raccoons

C'est bien joli de tenter l'embolie pulmonaire lors d'un drop-in chez Silvaticus CrossFit®, mais un moment donné, il faut arrêter les conneries : c'est l'heure de manger ! Et toute personne plus ou moins saine d'esprit sait bien qu'il ne vaut mieux pas retarder l'heure du déjeuner d'un CrossFitteur, sous peine de se faire trancher… Lire la suite Une pause…chez Bears and Raccoons