Cheat day, Nutrition, Paleo

Une pause…chez Bears and Raccoons

C'est bien joli de tenter l'embolie pulmonaire lors d'un drop-in chez Silvaticus CrossFit®, mais un moment donné, il faut arrêter les conneries : c'est l'heure de manger ! Et toute personne plus ou moins saine d'esprit sait bien qu'il ne vaut mieux pas retarder l'heure du déjeuner d'un CrossFitteur, sous peine de se faire trancher… Lire la suite Une pause…chez Bears and Raccoons

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Cheat day, Nutrition

Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Si vous me suivez sur instagram (répondez non et je vous oblige à courir 5 kilomètres), vous avez peut-être vu une photo de burger un super colis nu3. Pour la faire courte, j'ai eu la chance de recevoir la nu3 insider box . Il s'agit d'un super colis envoyé par le site, histoire de tester leurs… Lire la suite Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Les coups de cœur de La Belle et La Bête

Inaugurée le mois dernier, la rubrique "coups de cœur" est de retour avec de nouvelles raisons de sortir la CB. Oui, à quelques semaines de Noël, ne me remerciez pas. Au pire, cela fera quelques idées pour le vieux barbu (bien entendu, je ne parle pas de votre voisin de palier qui a un amour… Lire la suite Les coups de cœur de La Belle et La Bête

Shopping

Chez Simone

J'ai trouvé ma résidence secondaire ! Rue de Rivoli, rien que ça. Que voulez-vous, c'est mon côté dictateur nord-coréen, je ne veux que le meilleur (ça, exploiter des gens, promener dans Paris avec une charrette tractée par des lapins radioactifs et dire que j'ai inventé le cheese-burger). Bon, OK, en vrai, ce n'est pas chez… Lire la suite Chez Simone

Cheat day, Nutrition, Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Après la 42e tentative de refaire le WOD 3 du French Throwdown, histoire d'améliorer votre temps de 3 millisecondes, vous êtes à deux doigts d'arracher la tête des Barbie de votre petite nièce. Certes, la pauvrette ne fait pas de squats et ses guiboles sont dignes d'un flamand rose échappé de Fukushima, mais NON ! ce… Lire la suite Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Nutrition, Paleo, Rencontre

A la découverte de Nomade (miam !)

Coaching, nutrition, innovation, créativité, ... la communauté CrossFit est un vivier de talents. Aujourd'hui, je vous propose de partir à la rencontre de la jeune marque Nomade. Son credo? Proposer des en-cas sains, paleo et vegan - friendly et adaptés à un mode de vie à 1000 à l'heure ! Leurs barres sont vraiment gourmandes… Lire la suite A la découverte de Nomade (miam !)