Nutrition

Carnitas made in Mexico

Après un tour par Hawaii avec le poke bowl, on continue notre tour du monde culinaire. Rendez-vous au Mexique pour goûter aux carnitas, ces morceaux de viande braisée servis à toutes les sauces. Le barbu et moi y avions goûté lors de notre passage à San Diego (ça creuse d'aller chez CrossFit Invictus!). Sauf que… Lire la suite Carnitas made in Mexico

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Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Dorothée (aka dorothy dancing)

Départ en Belgique pour rencontrer Dorothée, une CrossFit girl qui partage ses coups de cœur shopping, ses inspirations gourmandes et sa vie healthy sur son blog dorothy dancing.  Merci Dorothée de t'être prêtée à l'exercice !   Comment es-tu arrivée au CrossFit? Tu pratiquais d'autres sports auparavant? J'ai fait de l'équitation presque tous les jours pendant plus… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Dorothée (aka dorothy dancing)

Cheat day, Shopping

Faisons une pause…chez Citizen

Quoi de plus agréable après un gros WOD que de se poser dans un endroit chaleureux et déguster de bons petits plats ? Aussi, aujourd'hui, je vous propose de découvrir mon coup de cœur pour le Citizen, à Rouen. Grande tablée version cantine ou canapé moelleux pour se poser et faire le plein de vitamines,… Lire la suite Faisons une pause…chez Citizen

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Alizée Wendt

On continue de mettre les CrossFit girls à l'honneur dans la rubrique "Raconte-moi ton CrossFit". Cette fois-ci, c'est Alizée qui a eu l'extrême gentillesse de se prêter au jeu ! Elle nous raconte sa vision du CrossFit et la façon avec laquelle ce sport a changé sa vie. N’hésitez pas à me faire signe si… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Alizée Wendt

Débuter, Traduction

CrossFit et grossesse : mythes et réalités

En ce jour de fête des mères, je vous propose la traduction d'un article de Lauryn Lax, publié sur Box Life Women. J'espère que cela pourra aider certaines futures mamans, qui ont parfois des difficultés à trouver ce genre d'informations en français. N'hésitez pas à me faire signe si vous souhaitez que je traduise certains… Lire la suite CrossFit et grossesse : mythes et réalités