Blablabla, Débuter, Récupération

Mais tu vas dormir, oui?

Nouveau ! Super ! Innovant ! Révolutionnaire ! Il se passe rarement une année sans qu'un nouveau produit ne débarque sur le marché du CrossFit® en nous promettant une meilleure récup'. A chaque année, sa cuvée miraculeuse. Et comme les athlètes de CrossFit® ont souvent été des Tortues Ninja dans une autre vie (et je… Lire la suite Mais tu vas dormir, oui?

Débuter, Nutrition, Récupération

Razzia sur la chnouf

Merde, je n'aurais pas dû prendre espagnol comme LV2 en quatrième. C'était marrant, les histoires avec Pablo et son sombrero (même si, avec le recul, c'était peut-être un brin cliché), mais moralité, je n'ai rien compris au live de l'Asia CrossFit® Championship. J'ai juste constaté que, entre deux tentatives d'écartèlement sur des MU rings, Rich… Lire la suite Razzia sur la chnouf

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Nelly Ryckman

Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle rubrique : "Raconte-moi ton CrossFit". L'idée? Donner la parole à un ou une athlète et lui laisser les manettes du blog pour nous raconter son expérience, sa façon de vivre et percevoir le CrossFit.  N'hésitez pas à me faire signe si vous souhaitez participer à cette rubrique ! Laissez-moi un petit… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Nelly Ryckman

crossfit games, Drop-in, Evénement

Drop-in à Crossfit Invictus

Comme nous avons croisé Lauren Fisher pendant les Games, nous sommes allés à San Diego, histoire de boire des margaritas avec elle. Et puis, il paraît que San Diego, c'est le paradis des tacos. Certes, la nourriture mexicaine, ce n'est pas paléo (bah non, c'est mexicain) mais manger une telle quantité de haricots rouges, ça… Lire la suite Drop-in à Crossfit Invictus