Débuter, Technique

Petit lexique CrossFit® 2021

Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021

Blablabla, crossfit games, Débuter

Le barbu fait l’Open : épisode 3

Oh Castro ! A cause de toi, on doit refaire les carreaux ! (sérénade à imaginer sur une gratte sèche et dans une tonalité très aigüe en mode Luis Mariano). Oui, je sais, ça fait la deuxième fois que je vous parle de Luis Mariano. Certainement le signe que ma vie sociale est juste totalement… Lire la suite Le barbu fait l’Open : épisode 3

Débuter, Récupération

C’est de la balle

OK, j'en conviens. C'est une expression un brin merdique. Et passablement datée. En mode "Ouais, j'ai dansé sur Las Ketchup et j'assume" Sauf que, si j'ai vraiment dansé sur Las Ketchup (surement la faute du pseudo DJ bourré au panaché lors de la boom de Xavier), je n'assume pas trop d'avoir déhanché mon grand fessier… Lire la suite C’est de la balle

Blablabla, crossfit games, Débuter, Evénement

Le barbu fait l’Open : épisode 2

Si on rembobine (terme vaguement abstrait pour celles et ceux nés après le temps béni des boîtes à BN et des abonnements à Star Club - qui se souvient de Billy Crawford? ), le barbu a vaguement tenté de détruire la baraque sur le premier WOD de l'Open. Il a testé la sensibilité de notre… Lire la suite Le barbu fait l’Open : épisode 2

crossfit games, Débuter, Evénement

Le barbu fait l’Open : épisode 1

Disclaimer : ne comptez pas sur moi pour vous donner des conseils ou des stratégies concernant l'Open. Pour réaliser des cookies super cochons (entendez plein de beurre et de chocolat, pas avec du bacon et du jambon, évidemment) mais pas pour l'Open. La raison? Mais c'est très simple, Muriel. Je ne suis pas coach. Et… Lire la suite Le barbu fait l’Open : épisode 1

Blablabla, Shopping, Test

Club de lecture : Chasing Excellence de Ben Bergeron

Mes chers amis, chaussons nos pantoufles et nos binocles à triple foyer afin de s'offrir une petite parenthèse littéraire. Il est certes fort incommodant de transpirer du sillon interfessier mais il est encore déplorable de ne pas activer son réseau neuronal faute de lecture. Veuillez lâcher cette zappette de l'enfer immédiatement. Ce n'est pas parce… Lire la suite Club de lecture : Chasing Excellence de Ben Bergeron