Performance, cheat meals, glucides - et carb-cycling, pression sociale, qualité des aliments, voici quelques-uns des sujets abordés lors du live nutrition avec Damien Stymans, spécialiste Fitness et Nutrition. A retrouver en replay ! https://youtu.be/VrOCYke3PpM retrouvez Damien stymans sur instagram
Alors, tu ranges tout de suite ton bonnet aux couleurs de la Jamaïque et ton paquet de feuilles, ce n'est pas parce que je te parle de CBD qu'on va basculer dans le combo sarouel et diabolo. Bien que ta mère affirme que le CBD, c'est de la drogue (bon, elle prétend aussi que les… Lire la suite Optimiser sa récupération avec Atom CBD
Tu te souviens de tes soirées de détresse mentale où, pendant que tes parents mangeaient de véritables aliments (et sortaient les boutanges de la cave), toi tu étais dans la cuisine, devant un vieux bol de céréales ramollies, à comater devant Fort Boyard? Tu te souviens quand Passe-Partout trottait comme un perdu dans les travées… Lire la suite Un week-end d’anthologie au BreakOut Throwdown
Il y a un nouveau shérif en ville. Et pour lui, le "je ne peux pas, j'ai piscine" n'a rien d'un argument pour éviter un triple 3 - puisqu'il vient du monde de la piscine. Ou plus précisément de la natation. Parce que, en l'état, l'expression "monde de la piscine" me fait penser à une… Lire la suite J’ai testé les CXT1 Trainers de TYR
Le CrossFit®, c'est une histoire de jambons, de bibis, et autres noyaux. Bref, si ton corps est dans le même état qu'une mousse au chocolat oubliée dans le fond du frigo, il y a peu de chances que ton WOD se passe comme sur des roulettes - même si c'est celles que tes parents ajoutaient… Lire la suite C’est dans la tête…
Dis donc, Martine, c'est drôlement à la mode de nous promettre des maniques qui nous collent à la barre, telles des mouches sur un serpentin adhésif. Heureusement, la comparaison s'arrête là, sans quoi nous risquerions, en prime, de finir les quatre fers en l'air, l'abdomen desséché (quoi que... ça peut se rapprocher de l'état dans… Lire la suite Les maniques révolutionnaires, épisode 2
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