Nutrition

Poke bowl made in Hawaii

La chasse au poke bowl dure depuis bientôt 2 ans. J'ai découvert ce délicieux plat hawaïen lors de notre voyage aux CrossFit Games. Sauf que pour trouver une recette un minimum fiable, il a fallu attendre que les bowls soient à la mode dans l'hexagone. Maintenant que c'est chose faite, je partage avec vous la recette… Lire la suite Poke bowl made in Hawaii

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Cheat day, Nutrition

Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Si vous me suivez sur instagram (répondez non et je vous oblige à courir 5 kilomètres), vous avez peut-être vu une photo de burger un super colis nu3. Pour la faire courte, j'ai eu la chance de recevoir la nu3 insider box . Il s'agit d'un super colis envoyé par le site, histoire de tester leurs… Lire la suite Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Shopping

Chez Simone

J'ai trouvé ma résidence secondaire ! Rue de Rivoli, rien que ça. Que voulez-vous, c'est mon côté dictateur nord-coréen, je ne veux que le meilleur (ça, exploiter des gens, promener dans Paris avec une charrette tractée par des lapins radioactifs et dire que j'ai inventé le cheese-burger). Bon, OK, en vrai, ce n'est pas chez… Lire la suite Chez Simone

Fais ta belle, Shopping

Alerte fête des mères !

Oublier la fête des mères, ça craint. Oublier la fête des mères d'une maman crossfiteuse, ça craint encore plus. Gardez bien en tête qu'elle a certainement un deadlift supérieur au poids de Papa (même quand il s'est gavé de pizzas devant le dernier match du PSG) et qu'elle dispose d'armes potentiellement mortelles (corde à sauter pire… Lire la suite Alerte fête des mères !

Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Après la 42e tentative de refaire le WOD 3 du French Throwdown, histoire d'améliorer votre temps de 3 millisecondes, vous êtes à deux doigts d'arracher la tête des Barbie de votre petite nièce. Certes, la pauvrette ne fait pas de squats et ses guiboles sont dignes d'un flamand rose échappé de Fukushima, mais NON ! ce… Lire la suite Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Nutrition, Paleo, Rencontre

A la découverte de Nomade (miam !)

Coaching, nutrition, innovation, créativité, ... la communauté CrossFit est un vivier de talents. Aujourd'hui, je vous propose de partir à la rencontre de la jeune marque Nomade. Son credo? Proposer des en-cas sains, paleo et vegan - friendly et adaptés à un mode de vie à 1000 à l'heure ! Leurs barres sont vraiment gourmandes… Lire la suite A la découverte de Nomade (miam !)