Cheat day, Nutrition, Paleo

Une pause…chez Bears and Raccoons

C'est bien joli de tenter l'embolie pulmonaire lors d'un drop-in chez Silvaticus CrossFit®, mais un moment donné, il faut arrêter les conneries : c'est l'heure de manger ! Et toute personne plus ou moins saine d'esprit sait bien qu'il ne vaut mieux pas retarder l'heure du déjeuner d'un CrossFitteur, sous peine de se faire trancher… Lire la suite Une pause…chez Bears and Raccoons

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Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Les coups de cœur de La Belle et La Bête

Inaugurée le mois dernier, la rubrique "coups de cœur" est de retour avec de nouvelles raisons de sortir la CB. Oui, à quelques semaines de Noël, ne me remerciez pas. Au pire, cela fera quelques idées pour le vieux barbu (bien entendu, je ne parle pas de votre voisin de palier qui a un amour… Lire la suite Les coups de cœur de La Belle et La Bête

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Chez Simone

J'ai trouvé ma résidence secondaire ! Rue de Rivoli, rien que ça. Que voulez-vous, c'est mon côté dictateur nord-coréen, je ne veux que le meilleur (ça, exploiter des gens, promener dans Paris avec une charrette tractée par des lapins radioactifs et dire que j'ai inventé le cheese-burger). Bon, OK, en vrai, ce n'est pas chez… Lire la suite Chez Simone

Cheat day, Nutrition, Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez Bagus Kafé

Ce n'est pas parce qu'il y a une  super micro-brasserie juste à côté de CrossFit Hyères qu'il faut forcément céder à l'appel du houblon après ton drop-in (même si, comme moi, tu as un beau-père qui affirme que c'est bon pour la récup). J'aime beaucoup la philosophie de Beau-Papa, sauf que je suis souvent en… Lire la suite Le temps d’une pause…chez Bagus Kafé

Evénement, Reebok CrossFit Games, Shopping

Notre voyage aux Reebok CrossFit Games. Logistique et bons tuyaux !

Mazel tov ! Vous avez décidé de casser la gueule du PEL et vous voulez organiser un voyage aux Reebok CrossFit Games. Bande de veinards. Je vendrais bien un rein pour y retourner (bah quoi, j'en ai deux, autant que ça serve à quelque chose). Sachant que le barbu et moi-même avons fait l'édition 2015… Lire la suite Notre voyage aux Reebok CrossFit Games. Logistique et bons tuyaux !

Cheat day, Nutrition, Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Après la 42e tentative de refaire le WOD 3 du French Throwdown, histoire d'améliorer votre temps de 3 millisecondes, vous êtes à deux doigts d'arracher la tête des Barbie de votre petite nièce. Certes, la pauvrette ne fait pas de squats et ses guiboles sont dignes d'un flamand rose échappé de Fukushima, mais NON ! ce… Lire la suite Le temps d’une pause…chez We Are Juice