Récupération, Test

A bloc : découvrir l’escalade de bloc chez Arkose Rouen

"Regularly learn and play new sports", qu'il a dit le Monsieur Glassman. Aussi, après quelques mésaventures à base de corbeaux parlants et shakras nécessitant un peu de Déstop, j'ai tranquillement repris le yoga. Sauf que, comme j'aime autant l'aventure que Dora L'exploratrice, j'avais envie de tenter un sport qui sorte un peu de ma zone… Lire la suite A bloc : découvrir l’escalade de bloc chez Arkose Rouen

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Le jour où j’ai joué à Rocky !

Vendredi dernier, le barbu et moi avons quitté nos vaches pour monter à la capitale, direction le French Throwdown. Avant de nous jeter dans l'arène pour prendre des photos, nous en avons profité pour faire cramer la CB chez lululemon faire un tour dans Paris et participer à un entraînement concocté par Nike. Gné, un… Lire la suite Le jour où j’ai joué à Rocky !

Débuter, Traduction

10 conseils quand on débute le CrossFit

Ca y est ! Vous avez osé pénétrer dans ce lieu étrange qu'est une box de CrossFit. Bravo. Et dire que vous avez manqué de prendre vos jambes à votre cou en voyant tous ces gens à moitié nus (quoique, étrangement, ce n'est pas ce qui vous a le plus dérangé), qui jouent avec des… Lire la suite 10 conseils quand on débute le CrossFit