Débuter, Technique

Petit lexique CrossFit® 2021

Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021

Blablabla, Débuter

Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

Messieurs, dames, je suis au bout du foam roller. C'est comme être au bout du rouleau, sauf que je travaille encore ma mobilité. Oui, encore. Je résiste, je prouve que j'existe. Même si, techniquement, je ne sais plus vraiment dans quel état j'erre. Voilà quelques semaines, on nous teasait un 3e confinement. Bouarf, tu parles… Lire la suite Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

Blablabla, crossfit games, Débuter, Evénement

Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

Tic tac tic tac (imagine le bruit d'une horloge, pas une ode à deux écureuils un peu chelou, hein). Départ dans 10 secondes. Ah non, merde. Je fantasme encore un WOD à la box. Non, en fait, tout ça pour dire que l'Open commence dans 6 semaines. Ca se rapproche....Oui, mais. Sauf que, pour l'instant,… Lire la suite Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

Blablabla, Débuter

Je n’arrive plus à woder, c’est grave docteur?

Inutile de se jeter sur des petites pilules pour tenter de remédier au problème. Ni même si de providentiels suppléments en poudre (Diego nous en dirait tant...). Ne plus arriver à woder, ça arrive à tout le monde même aux meilleurs. Comment ça, ce titre est ambigüe? Je ne vois pas... Bref, depuis mars 2020,… Lire la suite Je n’arrive plus à woder, c’est grave docteur?

Blablabla, Débuter

Les signes que tu es un(e) athlète confiné(e)

Les gars, ça va mal. Je vous écris depuis mon canap', planquée derrière une pile d'oreillers. J'aurais pu me faire un fort en coussins, si cela n'était pas, simplement, la conséquence du barbu qui repeint notre chambre. Moralité, le contenu du dressing a explosé autour de la table de la salle à manger et je… Lire la suite Les signes que tu es un(e) athlète confiné(e)

Blablabla, Débuter

Stupeur et déconfinement

Salut mes petits pangolins ! Vous êtes à fond la forme? Non, je ne vous demande pas si vous avez dévalisé Decath' de parkas Quechua, je vous demande - en mode innovation technique à petits prix - si votre petit corps est aussi souple et leste que celui d'un panda âgé de 8 mois. Au… Lire la suite Stupeur et déconfinement