Blablabla, compétition, crossfit games, Débuter, Evénement

Faire l’Open, ça ne sert à rien?

Entre deux "putain, mais arrête avec la magnésie, tu as cru que tu étais boulanger? ", ton/ta coach ne cesse de te répéter que l'Open arrive. Oui, un peu comme dans un Game of Thrones sans relations consanguines (quoique, ça dépend où tu habites) dans lequel on te serine "l'hiver arrive" et où les marcheurs… Lire la suite Faire l’Open, ça ne sert à rien?

Débuter, Technique

Petit lexique CrossFit® 2021

Donc pour celles et ceux qui suivent mes péripéties magnésiennes (c'est comme manichéennes mais avec de la magnésie), nous sachons bien qu'un premier lexique a déjà été publié il y a fort fort longtemps. Mais si vous croivez qu'on allait en rester là, bah vous vous mettez la kettlebell dans l'œil. Voici donc une nouvelle… Lire la suite Petit lexique CrossFit® 2021

Blablabla, Débuter, Non classé

Agenda des compétitions

Partager votre evenement 2023 ESTUARY CONTEST WINTER EDITION Finale : du 14 au 15 janvier Site : https://competitioncorner.net/events/8656/details Catégories : Teams (HH, FF, HF) Qualifications : sans Inscriptions : terminées BGR CONTEST Finale : du 20 au 22 janvier Site : https://competitioncorner.net/events/8591/details Catégories : teams de 4 HHFF Qualifications : sans Inscriptions : ouvertes MARS… Lire la suite Agenda des compétitions

Blablabla, Récupération

Comment gérer une blessure?

Un faux mouvement, un peu de fatigue et paf, le chien, c'est la blessure. Si le CrossFit ne cause pas plus de blessures que les autres sports, cela peut tout de même arriver. Alors, que faire dans ce cas? Consulter un médecin. C'est certainement le premier réflexe à avoir...et le moins automatique pour les athlètes.… Lire la suite Comment gérer une blessure?

concours, Evénement

WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Hello la CrossFit family ! Désolée, je ne vous oublie pas mais ces dernières semaines ont été très très occupées niveau travail. Un bon gros WOD à base de journées au téléphone, au bureau...mais sans barre ni toes to bar... Le prochain article arrive TRES bientôt. En attendant, peut-être l'avez-vous vu sur la page facebook… Lire la suite WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Non classé, Rencontre

En route pour le French Throwdown !

A quelques jours de la finale du French Throwdown à l'INSEP, nous avons rencontré Sophia. Avant d'entrer dans l'arène les 18 et 19 juin prochains pour la finale scaled, elle a eu la gentillesse de répondre à nos questions. Merci Sophia et on te souhaite de tout éclater !! Peux-tu te présenter?  Bonjour, je m’appelle Sophia,… Lire la suite En route pour le French Throwdown !