Blablabla, Débuter, Non classé

Agenda des compétitions

FEVRIER Montpellier ThrowdownFinale : 22 et 23 février 2020Lieu : M34 CrossFit SouthSite : https://rsnatch.com/fr/montpellierthrowdown2020/Catégories : Individuels (Rx, 35+ et teens 20 ans et -) et équipes de 2 (HH et HF)Qualifications : du 2 au 12 janvier 2020 (3 WODS, à réaliser ensemble pour les teams)Inscriptions : ouvertes MARS Un, dé, trois Fitness Battle… Lire la suite Agenda des compétitions

Blablabla, Récupération

Comment gérer une blessure?

Un faux mouvement, un peu de fatigue et paf, le chien, c'est la blessure. Si le CrossFit ne cause pas plus de blessures que les autres sports, cela peut tout de même arriver. Alors, que faire dans ce cas? Consulter un médecin. C'est certainement le premier réflexe à avoir...et le moins automatique pour les athlètes.… Lire la suite Comment gérer une blessure?

concours, Evénement

WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Hello la CrossFit family ! Désolée, je ne vous oublie pas mais ces dernières semaines ont été très très occupées niveau travail. Un bon gros WOD à base de journées au téléphone, au bureau...mais sans barre ni toes to bar... Le prochain article arrive TRES bientôt. En attendant, peut-être l'avez-vous vu sur la page facebook… Lire la suite WOD #labelleetlabete avec Gonuts

Non classé, Rencontre

En route pour le French Throwdown !

A quelques jours de la finale du French Throwdown à l'INSEP, nous avons rencontré Sophia. Avant d'entrer dans l'arène les 18 et 19 juin prochains pour la finale scaled, elle a eu la gentillesse de répondre à nos questions. Merci Sophia et on te souhaite de tout éclater !! Peux-tu te présenter?  Bonjour, je m’appelle Sophia,… Lire la suite En route pour le French Throwdown !