Débuter, Rencontre

Athlète de CrossFit® et maman, ça se passe comment?

Gérer sa pratique du CrossFit® en étant enceinte, le sujet intéresse beaucoup. Mais après? Comment cela se passe une fois que la crevette est là? Pour parler du pendant et de l'après, on a posé plein de questions à Isabelle Haupert, de CrossFit® Grillen. Merci beaucoup, Isa !! Peux-tu te présenter ? Je m’appelle Isabelle Haupert,… Lire la suite Athlète de CrossFit® et maman, ça se passe comment?

Blablabla, Débuter, Test

Let’s go girls…

Eh oui, si toi aussi tu as vécu les galas de dance du Dynamic Gym Club de Gravenchon, tu as répété de longues heures sur ce titre de Shania Twain "Man, I Feel Like A Woman" alors que ta prof peinait à redescendre d'un état de transe qui durait plusieurs semaines suite à sa visite… Lire la suite Let’s go girls…

Evénement, Rencontre

Se dépasser pour une bonne cause : le défi Ski-erg du RAID

Recherche, Assistance, Intervention, Dissuasion : 4 mots qui constituent la signification du RAID, cette unité d'intervention de la police nationale, née en 1985. Intervenant lors de crises majeures, via des négociations ou des assauts, le RAID est aussi une histoire d'abnégation et dépassement. Deux termes qui font écho au défi que plusieurs membres de l'unité… Lire la suite Se dépasser pour une bonne cause : le défi Ski-erg du RAID

crossfit games, Rencontre

En route pour le CrossFit® Strength in Depth – Romain Fellonneau

Entre ses gardes de sapeur pompier de Paris et son départ pour le Sanctional CrossFit® Strength in Depth, qui se déroulera ce week-end en Angleterre, Romain Fellonneau est un jeune homme bien occupé. Pourtant, malgré un planning chargé, il a encore trouvé le temps de répondre à nos questions avec beaucoup de gentillesse et de… Lire la suite En route pour le CrossFit® Strength in Depth – Romain Fellonneau

Débuter, Test

S’entraîner avec un gilet lesté

Tic tac tic tac, ... Ce petit bruit, passablement agaçant et/ou réminiscent du coucou de Mémé, égrainant les minutes pendant qu'on se colle les molaires avec des Michokos sur fond de Seaquest, police des mers, ce n'est pas seulement celui de la bande-annonce de la série Watchmen. C'est surtout le décompte des heures qui nous… Lire la suite S’entraîner avec un gilet lesté

Débuter, Nutrition, Récupération

Razzia sur la chnouf

Merde, je n'aurais pas dû prendre espagnol comme LV2 en quatrième. C'était marrant, les histoires avec Pablo et son sombrero (même si, avec le recul, c'était peut-être un brin cliché), mais moralité, je n'ai rien compris au live de l'Asia CrossFit® Championship. J'ai juste constaté que, entre deux tentatives d'écartèlement sur des MU rings, Rich… Lire la suite Razzia sur la chnouf