Drop-in

Drop-in à Handstand CrossFit®

L'été, ce temps béni où il fait plus de 12°C en Normandie, où tu achètes sans remords le gel douche au Monoï chez Yves Rocher (parce que tu as une promo, valable même sur les points verts), où tu peux consommer de la glace sans autre excuse que "j'ai chaud" et où tu affrontes des… Lire la suite Drop-in à Handstand CrossFit®

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Drop-in

Drop-in à CrossFit Portet sur Garonne

Quelques jours avant Noël, j'étais prête à tomber dans un coma induit par l'abus de Celebrations et de chants de Noël repris par Mariah Carey. Petit à petit, mon cocon à base de scotch et chutes de papier cadeau se construisait. Il ne manquait plus qu'une cuite à la Chouffe de Noël, et j'étais prête… Lire la suite Drop-in à CrossFit Portet sur Garonne

Evénement, Rencontre

Journée avec French Invictus Team

Si vous faites du CrossFit, vous ne pouvez pas ne pas connaître la French Invictus Team. Toute première équipe de CrossFit formée en France, la team est reconnaissable à ses t-shirts aux airs de Captain America et à ses membres avec un physique de super-héros. Comme je peux comprendre que, potentiellement, votre cerveau est en mode… Lire la suite Journée avec French Invictus Team

WOD

WOD du vendredi 5 juin 2015

Devinez???? Les portes de l'enfer se sont ouvertes !! WALLBALLS !!!!!!! Bon, avant nous avons travaillé l'haltéro sur le skill (comme si ça allait faire passer la pilule !). Skill: Barbell Complex 1 Clean Force 1 Power Clean 1 Push Press 1 Split Jerk En définitive, ce complex avait tout d'une petit chorégraphie. Premier mouvement… Lire la suite WOD du vendredi 5 juin 2015