crossfit games, Evénement, Rencontre

De retour des Games : CrossFit® Genas

Qui sont les membres de la team? Depuis combien de temps pratiquez-vous le CrossFit®?  Athlètes : Lucas Heuzé / Maxime Calzado / Julie Vernet / Carole Castellani.Coach : Florent Paillasson (Programmation FitProcess)On pratique chacun depuis des années (2014 pour moi / Julie et Max depuis 2016 et Lucas 2017)  Comment l'équipe s'est-elle constituée? Selon quels… Lire la suite De retour des Games : CrossFit® Genas

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Idées cadeaux Kids Noël 2020

Les bestioles Pat'Patrouille ou autres "Toutou parle avec moi" (la vache, c'est quoi ce concept? Un lendemain de cuite de Docteur Doolittle?), ça n'intéresse pas forcément vos kids? Ce qu'ils veulent, c'est faire comme Papa et Maman : se taper des burpees et se prendre pour de mini Fraser et Toomey? Histoire de leur éviter… Lire la suite Idées cadeaux Kids Noël 2020

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit®…en confinement : Tatiana Membré

Tandis que certains sont à deux doigts de sombrer dans la production de levain naturel, l'entraînement continue. Du moins, on essaye ! Chez nous, ça consiste à glisser sur le parquet et éviter de jeter les kettlebells dans l'aquarium. Et ailleurs, comment ça se passe? Pour cette première édition de "Raconte-moi ton CrossFit®" édition confinement,… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit®…en confinement : Tatiana Membré

Shopping, Test

J’ai testé les Nike Metcon 5

Se fier à sa première impression, une bonne idée? Si tu es adepte de Tinder, tu as rapidement compris que ce type de philosophie peut se révéler passablement hasardeuse (allo? Tu ne regardes pas les documentaires sur les serial-killers sur Netflix?). Sauf que là, il n'est pas vraiment question de relations interpersonnelles, mais plutôt de… Lire la suite J’ai testé les Nike Metcon 5

Débuter, Test

S’entraîner avec un gilet lesté

Tic tac tic tac, ... Ce petit bruit, passablement agaçant et/ou réminiscent du coucou de Mémé, égrainant les minutes pendant qu'on se colle les molaires avec des Michokos sur fond de Seaquest, police des mers, ce n'est pas seulement celui de la bande-annonce de la série Watchmen. C'est surtout le décompte des heures qui nous… Lire la suite S’entraîner avec un gilet lesté

Débuter

Apprendre à marcher avant de courir

Lundi matin, ça a recommencé. Non, pas les voix dans ma tête, ça c'est relativement permanent. Alors que j'étais aussi motivée qu'une accro au contouring avant une soirée Gold chez Sephora, le 19.4 a eu raison de moi. Tel Arthur en quête du Graal, j'avais décidé de commencer la semaine par tenter de passer des… Lire la suite Apprendre à marcher avant de courir