Devinez???? Les portes de l'enfer se sont ouvertes !! WALLBALLS !!!!!!! Bon, avant nous avons travaillé l'haltéro sur le skill (comme si ça allait faire passer la pilule !). Skill: Barbell Complex 1 Clean Force 1 Power Clean 1 Push Press 1 Split Jerk En définitive, ce complex avait tout d'une petit chorégraphie. Premier mouvement… Lire la suite WOD du vendredi 5 juin 2015
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