Evénement

« Foufounette en avant » : un séminaire de gym avec Mélody Andreani

"Aurait-elle laissé sa carafe au soleil?", te demandes-tu en lisant le titre de cet article. En effet, j'ai profité de quelques rayonnements de boule de feu pour refaire mes stocks de vitamine D et finir de vieux tubes de biafine. Mais là n'est pas la question. Parce que, en fait, cette phrase, qui aurait le… Lire la suite « Foufounette en avant » : un séminaire de gym avec Mélody Andreani

crossfit games, Rencontre

En route pour les Regionals – Carole Castellani

Sortez les marinières ! Après avoir mis le feu à la Caja Magica avec la team CrossFit Lyon en 2016, Carole Castellani est de retour à Madrid. Cette fois-ci, elle entre dans l'arène dans la catégorie individuelle. Prêts à connaître un peu mieux cette super compétitrice?  Peux-tu te présenter ? Carole Castellani, 29 ans (encore… Lire la suite En route pour les Regionals – Carole Castellani

Raconte-moi ton CrossFit, Rencontre

Raconte-moi ton CrossFit…Marie-Emilie Montagut

Il y a des athlètes qui sont devenus des figures incontournables du CrossFit. Marie-Emilie Montagut est de celles-là. Regionals, French Throwdown,.. elle ne manque jamais de nous impressionner. Et c'est avec une extrême gentillesse qu'elle a accepté de répondre à mes questions. Un immense merci, Marie-Emilie ! Comment es-tu arrivée au CrossFit? Je suis arrivée… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Marie-Emilie Montagut

crossfit games, Evénement

NOTRE SÉJOUR AUX REEBOK CROSSFIT GAMES 2015. PARTIE 3.

Samedi : avant-dernier jour des Games. Dire que je n'ai même pas pris de bière, histoire d'éviter que la déprime ne s'installe. Non, ça c'est mon côté bonne élève (et peut-être aussi le fait qu'un cookie glacé a remplacé l'abus de cervoise. Bah quoi??? Eh on se calme les adeptes du régime bikini. Le dit… Lire la suite NOTRE SÉJOUR AUX REEBOK CROSSFIT GAMES 2015. PARTIE 3.

Evénement, Rencontre

Journée avec French Invictus Team

Si vous faites du CrossFit, vous ne pouvez pas ne pas connaître la French Invictus Team. Toute première équipe de CrossFit formée en France, la team est reconnaissable à ses t-shirts aux airs de Captain America et à ses membres avec un physique de super-héros. Comme je peux comprendre que, potentiellement, votre cerveau est en mode… Lire la suite Journée avec French Invictus Team

WOD

WOD du vendredi 5 juin 2015

Devinez???? Les portes de l'enfer se sont ouvertes !! WALLBALLS !!!!!!! Bon, avant nous avons travaillé l'haltéro sur le skill (comme si ça allait faire passer la pilule !). Skill: Barbell Complex 1 Clean Force 1 Power Clean 1 Push Press 1 Split Jerk En définitive, ce complex avait tout d'une petit chorégraphie. Premier mouvement… Lire la suite WOD du vendredi 5 juin 2015