"Aurait-elle laissé sa carafe au soleil?", te demandes-tu en lisant le titre de cet article. En effet, j'ai profité de quelques rayonnements de boule de feu pour refaire mes stocks de vitamine D et finir de vieux tubes de biafine. Mais là n'est pas la question. Parce que, en fait, cette phrase, qui aurait le… Lire la suite « Foufounette en avant » : un séminaire de gym avec Mélody Andreani
Le DU est un animal sauvage, souvent difficile à capturer et à apprivoiser. Le DU est connu pour ses accès de violence, tentant âprement de meurtrir ses geôliers en les fouettant. Il peut également arriver qu'un DU a priori domestiqué, se fasse souvent la malle pendant un WOD. Et là, deux solutions s'offrent à nous.… Lire la suite Améliorer ses DU
Message à caractère informatif : a priori, messieurs, ceci est un article qui risque d'être un peu trop girly pour vous. Mais comme vous avez un goût immodéré pour le bench press, certains y trouveront peut-être l'inspiration pour savoir quoi faire de leurs gros tétés. DU, box jump, course,...Dans certains WODs, il y a plus… Lire la suite Hooray for boobies !
Après moults indices qui n'ont servi à rien (sauf à nous rendre complètement dingues), the Dave Castro a levé le mystère sur le 16.2 cette nuit. 4 minutes d'un combo toes to bar, DU et squat clean. Et là, c'est le drame. Alors que j'ai passé beaucoup de temps à travailler mes DU (périostite, mon… Lire la suite Toes-to-bar : contrôle technique
Après avoir affronté les quatre WODs et la chaleur d'un mois d'août en Normandie (merci de ne pas rire) lors de la venue d'Alexandre Jolivet à Thorvald Gym – CrossFit Rollon, j'ai re-signé pour son séminaire à CrossFit Le Havre. Je n'ai absolument pas pris cette décision sous l'influence d'un quelconque abus de bière triple. Non, en… Lire la suite Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour
Vous connaissez lululemon athletica? Si oui, vous avez certainement déjà développé une addiction à cette marque canadienne. Non, vous ne connaissez pas?? Vous avez regardé les Regionals? Donc vous connaissez lululemon athletica, même sans le savoir (ça devient un peu métaphysique là, non? ). Bon, comme je suis sympa, je vous fais un petit recap… Lire la suite lululemon débarque en France !
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