Dis donc, Martine, c'est drôlement à la mode de nous promettre des maniques qui nous collent à la barre, telles des mouches sur un serpentin adhésif. Heureusement, la comparaison s'arrête là, sans quoi nous risquerions, en prime, de finir les quatre fers en l'air, l'abdomen desséché (quoi que... ça peut se rapprocher de l'état dans… Lire la suite Les maniques révolutionnaires, épisode 2
Amis CrossFitteurs, respectons une minute de silence pour nos mains qui, jadis, étaient douces (enfin, plus ou moins). Désormais, on se fait des steaks en faisant des pull-ups et on engraisse l'industrie pharmaceutique en achetant des litres de Cicatryl et d'éosine. Alors, les mains de bûcheron, une fatalité? Pas forcément... Etape 1 : on s'équipe pour… Lire la suite SOS mains en détresse !
Vous parlez un dialecte incompréhensible par le commun des mortels : "Mamie, j'ai fait un PR en deadlift ! Et après j'ai travaillé mes HSPU". Gné? Vous ne supportez pas les rest days. Non, mais à quoi ça sert ces trucs (à part à sombrer dans une expédition du frigo et regarder une rediff des Kardashian)?… Lire la suite 27 signes que vous êtes accro au CrossFit
Alors, qu'avez-vous prévu en ce 1er mai? Repos, récupération active, WOD? D'ailleurs, que faites-vous pour vous requinquer après un (ou plusieurs) gros WOD? Et puisque dormir comme une marmotte et manger 20 kilos de bacon et/ou de patates douces ne suffisent pas toujours, voici un produit qui booste pour le reste de la journée. En… Lire la suite J’ai testé le gel douche sport à l’arnica de Weleda
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