OK, j'en conviens. C'est une expression un brin merdique. Et passablement datée. En mode "Ouais, j'ai dansé sur Las Ketchup et j'assume" Sauf que, si j'ai vraiment dansé sur Las Ketchup (surement la faute du pseudo DJ bourré au panaché lors de la boom de Xavier), je n'assume pas trop d'avoir déhanché mon grand fessier… Lire la suite C’est de la balle
C'est bientôt Noël !! Du moins si on en croit l'abus de pulls moches avec des rennes sur les aires d'autoroute dès le mois de septembre, l'arrivée des calendriers de l'avent chez Sephora (ouais, paye 50 balles pour avoir un sachet de thé et des miniatures de gloss) et celle des bouboules à paillettes (je… Lire la suite Wishlist octobre
Nouveau ! Super ! Innovant ! Révolutionnaire ! Il se passe rarement une année sans qu'un nouveau produit ne débarque sur le marché du CrossFit® en nous promettant une meilleure récup'. A chaque année, sa cuvée miraculeuse. Et comme les athlètes de CrossFit® ont souvent été des Tortues Ninja dans une autre vie (et je… Lire la suite Mais tu vas dormir, oui?
La récupération fait partie de l'entraînement. Du moins, c'est la théorie. Parce que concrètement, les rest days se terminent souvent par une envie irrépressible de kidnapper un enfant au supermarché pour l'utiliser pour faire des push press...ou par celle de se jeter sur un pot de Nutella (et avoir la mort d'une dizaine d'orang-outans sur… Lire la suite Mieux récupérer : Wod shock
Article à transmettre aux parents / tontons et tatas perplexes. Non seulement vous parlez une langue bizarre, vous "soulevez de la fonte" (du moins, c'est comme ça qu'ils définissent votre addiction !), vous faites "un sport de fou", mais vous devenez fichus comme une baraque à frites. Plus moyen de vous offrir un chandail de… Lire la suite Idées cadeaux pour Noël
Hérésie ! Une CrossFit girl au Salon du Running ! Rendez-vous compte : j'y suis allée de mon plein gré et sans avoir sniffé de magnésie. Pourquoi, mais pourquoi? Comme nombre de crossfiteurs, je n'aime pas particulièrement courir (est-ce parce que l'exercice est souvent interrompu par des burpees ou autres joyeusetés? Ou à cause du… Lire la suite Clem au pays du running
