Débuter, Récupération, Rest day

La mobilité, cette ingrate !

Les copains, l'heure est grave. Suite à un WOD incluant pas mal d'overhead squats avec dumbbell, j'ai du me rendre à l'évidence. J'ai actuellement la mobilité d'une gavotte. Tu sais, les petites crêpes bretonnes avec lesquelles tu en mets autant dans ta bouche que sur la nappe de Mamie Colette. Réduites en miettes, elles servent… Lire la suite La mobilité, cette ingrate !

crossfit games, Evénement, Rencontre

Le défi de Maxence Legras « Décrocher une qualification aux Games en catégorie Adaptive est mon objectif de cette année. »

L'échéance de l'Open se rapproche ! Si la situation sanitaire nous préoccupe tous, Maxence Legras a choisi 2021, la toute première année où l'Open se dote de catégories Adaptive, pour tenter de se qualifier aux Games ! Peux-tu te présenter?  Maxence Legras, j'ai 21 ans, je viens de Beaumont sur Oise dans le 95. J'ai… Lire la suite Le défi de Maxence Legras « Décrocher une qualification aux Games en catégorie Adaptive est mon objectif de cette année. »

Blablabla, Débuter

Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

Messieurs, dames, je suis au bout du foam roller. C'est comme être au bout du rouleau, sauf que je travaille encore ma mobilité. Oui, encore. Je résiste, je prouve que j'existe. Même si, techniquement, je ne sais plus vraiment dans quel état j'erre. Voilà quelques semaines, on nous teasait un 3e confinement. Bouarf, tu parles… Lire la suite Je veux voir des gens et faire de l’Assault Bike (ou plutôt du Bike-erg, si je dois choisir)

crossfit games, Evénement

Les dernières étapes vers les Games…

CrossFit® HQ vient de communiquer de nouvelles informations concernant les demi-finales et les qualifications de dernière chance, dans le cadre des qualifications pour les CrossFit® Games 2021. Demi-finales Chaque continent accueillera au moins une demi-finale, offrant la possibilité aux athlètes individuels et aux équipes de se qualifier. Amérique du Nord :  Accueillera 4 demi-finales pour… Lire la suite Les dernières étapes vers les Games…

Blablabla, crossfit games, Débuter, Evénement

Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

Tic tac tic tac (imagine le bruit d'une horloge, pas une ode à deux écureuils un peu chelou, hein). Départ dans 10 secondes. Ah non, merde. Je fantasme encore un WOD à la box. Non, en fait, tout ça pour dire que l'Open commence dans 6 semaines. Ca se rapproche....Oui, mais. Sauf que, pour l'instant,… Lire la suite Un Open 2021 chez soi, pour quoi faire?

Blablabla, Shopping

Pas des bois ou Jade, meet Mara Vellous

Ce qui se passe chez Mara Vellous, c'est un peu mara-veilleux. Non, je ne suis même pas payée cher pour faire des jeux de mots pourris. C'est naturel, oui, le naturel, c'est important. Je suis une sorte de Gwyneth Paltrow du CrossFit®, la commercialisation de bougies à l'odeur de fouffe en moins. Mais assez parlé… Lire la suite Pas des bois ou Jade, meet Mara Vellous