Aujourd’hui, on ruine un peu plus toute perspective de s’acheter des jeans sans élasthanne…. Squat squat baby !
Allez, on se rassure comme on peut….Comme dirait la grande philosophe, Beyoncé : « Personne n’a jamais écrit de chanson sur une fille qui n’avait pas de fesses ».
Je soupçonne ce WOD d’être une préparation (inavouée) à la saison des maillots de bain. Squats et corde à sauter?? Nan, mais allo, quoi !! Nous ne sommes pas dupes.
Skill : Squat Clean
Complex : 1 power clean / 1 front squat / 1 squat clean
Metcon : 30 DU, 1 squat clean,
30 DU, 2 squat clean,
30 DU, 3 squat clean,
30 DU, 4 squat clean,
30 DU, 5 squat clean.
Et maintenant qu’on a transpiré sang et eau (ou sang et bière, tout dépend de ce que vous avez fait de votre week-end), on est presque prêts pour la plage !! D’ailleurs, saviez-vous qu’il existe une marque de maillots de bain pensé pour les Crossfitteuses? Ca s’appelle Savage Swim et ça me rend complètement dingue. Si seulement des projets pareils arrivaient en France…
ihatewallballs.com 