compétition, Evénement

Normandy League – 3e manche – CrossFit Ballers

Dimanche dernier, les cinq box normandes ont continué à s'affronter lors de la 3e manche de la Normandy League. Au programme, beaucoup trop d'assault bike au goût des athlètes et surtout, une journée sous le signe du dépassement. Rendez-vous le 23 avril à CrossFit Caen pour la 4e manche. En attendant, je vous invite à… Lire la suite Normandy League – 3e manche – CrossFit Ballers

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Evénement, Rencontre

Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Après avoir affronté les quatre WODs et la chaleur d'un mois d'août en Normandie (merci de ne pas rire) lors de la venue d'Alexandre Jolivet à Thorvald Gym – CrossFit Rollon, j'ai re-signé pour son séminaire à CrossFit Le Havre. Je n'ai absolument pas pris cette décision sous l'influence d'un quelconque abus de bière triple. Non, en… Lire la suite Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Nutrition, Paleo

Conférence Paléo le 18 septembre prochain

Amis normands et autres athlètes globe-trotter, il reste quelques places pour la conférence Paléo à la box CrossFit Le Havre le 18 septembre prochain. Au programme : des intervenants de référence (Blandine Baslé et Wilfried Launay), un apéritif paléo, de nouvelles connaissances, une bonne ambiance et l'occasion de découvrir la box pour ceux qui ne… Lire la suite Conférence Paléo le 18 septembre prochain

Evénement, WOD

Point info canicule

Nouvelles fraîches ! Mémé n'a pas gobé son dentier, je suis toujours vivante...enfin, techniquement. Parce qu'avec cette chaleur, je pense que je vais emménager sous ma douche. Et dans ma grande folie, je suis allée faire mon WOD ce matin. Il faut dire que j'avais promis d'y aller et pas question de laisser tomber les… Lire la suite Point info canicule

Evénement, Rencontre

French Throwdown 2015

Comme vous l'avez peut-être compris en voyant quelques photos instagram passer, je suis allée aux French Throwdown avec certains copains de CrossFit Le Havre. Après un réveil et un départ de (très) bon matin, quelques erreurs d'itinéraire (ça aurait été sympa de se retrouver à Disneyland, non?), nous sommes arrivés à l'INSEP à la fin… Lire la suite French Throwdown 2015

WOD

WOD du vendredi 19 juin 2015

Chères jambes, Certes, vous n'étiez pas grandes. Certes, vous étiez constellées d'hématomes et de bosses. Certes, vous n'étiez pas parfaites. Mais nous avons grandi ensemble (enfin, c'est relatif), nous avons souffert les affres de l'esthéticienne et le début pénible des saisons estivales (avec un teint de cachet d'aspirine). Bref, je vous aimais bien. Mais vous… Lire la suite WOD du vendredi 19 juin 2015