Récupération, Rencontre, Test

Travailler sa mobilité avec GOWOD

Alors comme ça, on a la mobilité d'une chips? Certes, avec du guacamole, les chips, c'est super. Par contre, pour faire des PR, c'est un coup à exploser tel un avocat trop mûr lancé par un enfant de 5 ans sur sa petite sœur. En effet, ça nous arrange bien de l'oublier mais, sans un… Lire la suite Travailler sa mobilité avec GOWOD

Publicités
Récupération

WOD like a yogi ! Qu’apporte le yoga dans la pratique du CrossFit?

Pendant longtemps, le yoga a été pour moi un truc un peu étrange, peuplé de anciens anarchistes et des soixante-huitards pas tout à fait redescendus après une pinte de tisane aux champis. Bref, des gens qui aiment les sarouels et les poils sous les bras. Sachant que tout pantalon qui te donne l'air d'avoir une… Lire la suite WOD like a yogi ! Qu’apporte le yoga dans la pratique du CrossFit?

Drop-in

Notre drop-in à R2 Bastille

C'est à quelques encablures de la place de la Bastille que R2 fait la révolution question espace de jeux pour les grands. Certes, il n'y a pas de piscine à balles mais, Crossfitteurs ou pas, vous y trouverez certainement votre bonheur. Sur 600 m2 (ce qui correspond à 60 fois la taille moyenne d'un studio… Lire la suite Notre drop-in à R2 Bastille

Evénement, Rencontre

Clem au pays du running

Hérésie ! Une CrossFit girl au Salon du Running ! Rendez-vous compte : j'y suis allée de mon plein gré et sans avoir sniffé de magnésie. Pourquoi, mais pourquoi? Comme nombre de crossfiteurs, je n'aime pas particulièrement courir (est-ce parce que l'exercice est souvent interrompu par des burpees ou autres joyeusetés? Ou à cause du… Lire la suite Clem au pays du running

Nutrition, Récupération, Rest day

Survivre aux fêtes de fin d’année, partie 1

Mousseux tord-boyaux, galantine, feuilletés à la saucisse, foie gras GRAS, maman de Bambi avec des marrons, ... Les fêtes, ce moment où tu préfèrerais habiter en Chine, parce que là-bas, il y a bien plus qu'une semaine off entre Noël et jour de l'an. C'est aussi la joie des interminables repas en famille (oui, 6… Lire la suite Survivre aux fêtes de fin d’année, partie 1

Récupération, Test

Vinyasa Yoga au showroom lululemon athletica

Ce n'est un secret pour personne (surtout pas pour mon psy ou mon banquier) : je voue un culte à la marque canadienne lululemon athletica. Peut-être avez-vous constaté la gravité de mon cas dans cet article... Sauf que lululemon athletica, ce n'est pas seulement une marque de vêtements et accessoires de sport, c'est aussi un… Lire la suite Vinyasa Yoga au showroom lululemon athletica