Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Mes préférés – Mars

Restez chez vous, c'est bel et bien le mot d'ordre ces dernières semaines. Alors, forcément, ça peut rapidement monter à la tête de se la jouer date Tinder avec les plantes vertes (quoique, ça peut peut-être rappeler des soirées à certain(e)s). Moralité, on finit par avoir une production salivaire massive dès consultation du site d'INCEPT,… Lire la suite Mes préférés – Mars

Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Mes préférés-Février

Alerte nouvelle rubrique !! En mode Huggy les bons tuyaux, j'ai eu envie de partager mes coups de cœur mensuels et pourquoi ils me sont indispensables. Parce que, clairement, garder ses bons plans pour soi, ce n'est pas le genre de la maison. Surtout, n'hésitez pas à partager les vôtres et me dire en commentaire… Lire la suite Mes préférés-Février

Débuter, Nutrition, Récupération

Razzia sur la chnouf

Merde, je n'aurais pas dû prendre espagnol comme LV2 en quatrième. C'était marrant, les histoires avec Pablo et son sombrero (même si, avec le recul, c'était peut-être un brin cliché), mais moralité, je n'ai rien compris au live de l'Asia CrossFit® Championship. J'ai juste constaté que, entre deux tentatives d'écartèlement sur des MU rings, Rich… Lire la suite Razzia sur la chnouf

Blablabla, Nutrition, Récupération, Test

Shake shake shake !

Avis à tous les agités du shaker ! Vous allez enfin pouvoir rassurer votre mamie concernant vos habitudes sportives. La pauvre femme n'en finit plus de flinguer sa mise en plis à force de s'arracher les cheveux. Elle s'inquiète car elle a entendu dire que les protéines en poudre, c'est très mauvais. Ca rend malade,… Lire la suite Shake shake shake !

Shopping

Shopping Licorne

Manifestement, Camille Leblanc-Bazinet n'est pas la seule CrossFit girl à manifester une certaine fascination pour les licornes... Ca vous dirait de woder, nimbées dans la magie de cet animal mythique (non, je ne sniffe pas de whey)? Voici une sélection shopping qui devrait vous plaire (prière de ne pas tout porter en même temps, les… Lire la suite Shopping Licorne

Nutrition

Whey…mais non, épisode 2

Les shakers de whey, c'est contre votre religion? Ou les biberons, vous avez abandonné en même temps que les couches? Bref, pour une raison ou une autre, la poudre (de lait), ce n'est pas votre truc. Dans l'épisode 1, on a appris à connaître Darth Powder, identifié les aliments riches en protéines et proposé des… Lire la suite Whey…mais non, épisode 2