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Sélection SOLDES !

Rendez-vous compte comme je suis sympa : même pas besoin d'écumer les centres commerciaux envahis de morveux ou internet à la recherche de bonnes affaires. Je l'ai fait pour vous. Non, ne me détestez pas (et ce n'est pas la peine de me transmettre les messages haineux de votre banquier par mail. Vous faites du… Lire la suite Sélection SOLDES !

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Fais ta belle, Shopping

Alerte fête des mères !

Oublier la fête des mères, ça craint. Oublier la fête des mères d'une maman crossfiteuse, ça craint encore plus. Gardez bien en tête qu'elle a certainement un deadlift supérieur au poids de Papa (même quand il s'est gavé de pizzas devant le dernier match du PSG) et qu'elle dispose d'armes potentiellement mortelles (corde à sauter pire… Lire la suite Alerte fête des mères !

Fais ta belle, Shopping

Urgence capillaire !

Ladies, peut-être avez-vous la chance d'avoir des gênes capillaires parfaits. Dans votre bonheur, vous avez d'une crinière parfaite : pas un frisottis ou une mèche de travers à la fin du WOD, à l'image de Camille Leblanc-Bazinet, notre modèle à toutes. Si c'est le cas....150 WallBalls ! Par contre, si comme moi, en fin de WOD… Lire la suite Urgence capillaire !

Evénement, WOD

WOD du mardi 21 avril 2015 + CrossFit Rollon

Aujourd'hui, j'ai eu le droit à mon exercice favori...Mes chers wallballs... Skill: Push Jerk 5 x 5 Metcon: Timecap : 12 minutes 3 rounds: 30 cal row, max reps pull ups, 30 wallball Pour les athlètes normands (mais aussi pour les autres !), la box CrossFit Rollon - Thorvald Gym à Tourville-La-Rivière (à côté de… Lire la suite WOD du mardi 21 avril 2015 + CrossFit Rollon