Durant un WOD, nous sommes tous pareils : on souffle, on transpire, on souffre, on grogne et nos effluves corporelles nous ramènent à la vie sauvage. Mais si nous vivons tous plus ou moins la même chose, est-ce une raison pour VRAIMENT tous se ressembler? A force de fréquenter les mêmes sites web, les athlètes… Lire la suite La minute chiffon : trouver des vêtements de CrossFit différents…Episode 2
On termine notre tour de Californie en apothéose : NorCal CrossFit. Pour ceux qui vivent dans une grotte (le Paléo, c'est vraiment votre truc, non?), NorCal appartient à THE Jason Khalipa (aka l'homme qui rame plus vite que son ombre...et qui est juste excessivement gentil). Donc NorCal, c'est quatre box dans la grande banlieue de… Lire la suite Nos 2 drop-in à NorCal CrossFit !
Je ne sais pas si les coachs ont su pour la tartelette au caramel au beurre salé de mercredi mais avec ce WOD, elle a certainement disparu de mon organisme... Skill: Thruster 3 x 2 Front Squat 80 % 3 x 2 Push Press 80 % 2 x 10 Thrusters unbroken Met Con: En équipe… Lire la suite WOD du vendredi 17 avril 2015
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