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Sélection fête des mères 2021

En manque d'idées pour la fête des mères? Histoire que la dame ne te jette pas une DB dans les dents parce que tu lui as acheté une rose culotte (tu sais, la culotte rouge plantée sur une tige et roulée en forme de rose) de la part des bambins, voici quelques suggestions !! Moins… Lire la suite Sélection fête des mères 2021

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Out of the Box : Mafitbox

Cap sur Lutèce ! Nom de Babaorum, de quoi est-il question? Assurément, pas d'un banquet de gaulois moustachus. La pilosité faciale des messieurs en question ne flirte pas avec les rouflaquettes et ils ont troqué braies et boucliers contre des Nike Metcon. Car CrossFit Lutèce, c'est là où nous avons fait la connaissance de Vincent… Lire la suite Out of the Box : Mafitbox

Nutrition, Récupération, Rest day

Survivre aux fêtes de fin d’année, partie 2

Maintenant qu'on a bien dormi/médité et qu'on a bougé son popo (cf. la première partie de l'article pour les retardataires), il reste quelques secrets dans ma hotte de Mère Noël, histoire de ne pas finir l'année en version humaine du confit de canard. On s'hydrate ! Les excès en tout genre (enfin, surtout dans le… Lire la suite Survivre aux fêtes de fin d’année, partie 2