C'est un fait : après le repas de Noël, vous avez quitté précipitamment la table, de peur que votre mère vous bute et vous congèle pour l'année prochaine, tellement vous étiez farci jusqu'à l'os. Et oui, il ne fallait pas reprendre de fruits déguisés avec le kawa. Sauf, que, en plus de nous plomber la… Lire la suite SOS motivation
Chapon, huîtres, foie gras, patates sautées, bûche, fruits déguisés, ...cette année, vos proches ont confondu fêtes de fin d'année et finale de Top Chef. Après plusieurs jours consécutifs sans entraînement où la seule activité physique consiste à déchirer allègrement du papier cadeau et tenter la mort par overdose de saumon fumé, vous avez l'impression que… Lire la suite 10 astuces pour se fixer des objectifs…et les atteindre
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