La rentrée est une excellente excuse pour refaire son dressing CrossFit (ça et les 4 kilos supplémentaires à cause des soirées barbecue au camping de Palavas). Histoire de vous épargner de longues heures de perdition technologique, voici quelques idées pour vous faire détester de votre banquier. Tight Nike Pro Betrue, 100€, Nike. Débardeur, 14.99€, H&M. Débardeur,… Lire la suite Sélection shopping pour la rentrée
Départ en Belgique pour rencontrer Dorothée, une CrossFit girl qui partage ses coups de cœur shopping, ses inspirations gourmandes et sa vie healthy sur son blog dorothy dancing. Merci Dorothée de t'être prêtée à l'exercice ! Comment es-tu arrivée au CrossFit? Tu pratiquais d'autres sports auparavant? J'ai fait de l'équitation presque tous les jours pendant plus… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Dorothée (aka dorothy dancing)
Skill: HSPU-T2B 7 x 2 HSPU en strict 7 x 5 T2B en strict ( et qui a dit qu'en CrossFit, on ne bosse jamais les abdos?? Je l'attends !) Met Con: AMRAP 8' 1 MU (ou 1 C2B + 1 ring dip) 5 Deadlift à 70 % (et je confirme...Mon max a augmenté. Reste… Lire la suite WOD du mercredi 15 avril 2015
