crossfit games, Evénement, Rencontre

De retour des Games : CrossFit® Genas

Qui sont les membres de la team? Depuis combien de temps pratiquez-vous le CrossFit®?  Athlètes : Lucas Heuzé / Maxime Calzado / Julie Vernet / Carole Castellani.Coach : Florent Paillasson (Programmation FitProcess)On pratique chacun depuis des années (2014 pour moi / Julie et Max depuis 2016 et Lucas 2017)  Comment l'équipe s'est-elle constituée? Selon quels… Lire la suite De retour des Games : CrossFit® Genas

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Un point sur la saison 2020

Voilà, plus que quelques semaines avant que les boxs ne bruisent d’un refrain familier. Cette petite chanson, on la connaît tous, c’est celle du « Alors, tu es inscrit(e) à l’Open ? » Et avant le début des hostilités, il fallait un livre sacré. Ca tombe bien, le rulebook 2020 est sorti. On a essayé d’en extraire la… Lire la suite Un point sur la saison 2020