Récupération, Rest day, Shopping, Test

J’ai testé les bottes de compression Therabody

Rends-toi compte, j'ai encore sacrifié mon corps sur l'autel de la récup. Oui, c'est toujours mieux que sur celui de la science (coucou les médocs pourris) ou celui de la mode (coucou la perte de 7 kilos en 1 mois pour rentrer son boule dans la robe de Marylin Monroe). Bref, en ce qui me… Lire la suite J’ai testé les bottes de compression Therabody

Blablabla, Récupération

S’entraîner à récupérer : j’ai testé le studio ReCover

Il paraît que la récup fait partie de l'entraînement. Dans un monde idéal, mon jour off, c'est une petite heure de dodo en plus et, au moins, une session de mobilité, voire une séance de yoga. Sauf, que, contrairement à ce qui a été affirmé dans les journaux people, je suis un être humain faillible.… Lire la suite S’entraîner à récupérer : j’ai testé le studio ReCover