Sortez les marinières ! Après avoir mis le feu à la Caja Magica avec la team CrossFit Lyon en 2016, Carole Castellani est de retour à Madrid. Cette fois-ci, elle entre dans l'arène dans la catégorie individuelle. Prêts à connaître un peu mieux cette super compétitrice? Peux-tu te présenter ? Carole Castellani, 29 ans (encore… Lire la suite En route pour les Regionals – Carole Castellani
Une détermination chevillée au corps, une bonne humeur et un sourire contagieux, des performances impressionnantes, ... Celia Gabbiani est une des chouchoutes du CrossFit français. Et on comprend pourquoi ! Excessivement disponible, c'est avec beaucoup de gentillesse qu'elle a répondu à nos questions. Moralité, j'ai demandé au Père Noël d'être comme elle quand je serai… Lire la suite Raconte-moi ton CrossFit…Celia Gabbiani
Vous parlez un dialecte incompréhensible par le commun des mortels : "Mamie, j'ai fait un PR en deadlift ! Et après j'ai travaillé mes HSPU". Gné? Vous ne supportez pas les rest days. Non, mais à quoi ça sert ces trucs (à part à sombrer dans une expédition du frigo et regarder une rediff des Kardashian)?… Lire la suite 27 signes que vous êtes accro au CrossFit
A quelques jours de la finale du French Throwdown à l'INSEP, nous avons rencontré Sophia. Avant d'entrer dans l'arène les 18 et 19 juin prochains pour la finale scaled, elle a eu la gentillesse de répondre à nos questions. Merci Sophia et on te souhaite de tout éclater !! Peux-tu te présenter? Bonjour, je m’appelle Sophia,… Lire la suite En route pour le French Throwdown !
Aujourd'hui, un WOD avec des copains que nous n'avions pas vus depuis longtemps... Les PISTOLS (autrement connus sous le nom de "je roule sur mes fesses quand je n'arrive pas à remonter"). Skill: L Sit-Push Up mais version Tabata donc 8 minutes à faire travailler nos (petits) bras. Met Con: AMRAP 10' 10 DU 10… Lire la suite WOD du mercredi 13 mai 2015
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