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Sélection shopping spéciale Regionals

Les Regionals, ce sont trois week-ends à larver devant YouTube pendant que les meilleurs athlètes de l'Open 2017 se défient pour gagner leur place aux Reebok CrossFit Games. Les Regionals, c'est aussi pas mal de changements de tenues (because quel que soit ton classement lors de l'Open, tout le monde sent le poney pétomane à la fin… Lire la suite Sélection shopping spéciale Regionals

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Evénement, WOD

WOD du mardi 21 avril 2015 + CrossFit Rollon

Aujourd'hui, j'ai eu le droit à mon exercice favori...Mes chers wallballs... Skill: Push Jerk 5 x 5 Metcon: Timecap : 12 minutes 3 rounds: 30 cal row, max reps pull ups, 30 wallball Pour les athlètes normands (mais aussi pour les autres !), la box CrossFit Rollon - Thorvald Gym à Tourville-La-Rivière (à côté de… Lire la suite WOD du mardi 21 avril 2015 + CrossFit Rollon